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牛奶，切记“五不喝，三必喝”，喝对养生，喝错“害人”！
发布时间：2019-07-31() 来源：93分生活作者：93分生活阅读：52
牛奶是我们生活中常见的健康饮品，牛奶营养价值丰富，其中含有钙质、蛋白质、磷、铁、锌、铜、锰、钼等多种人体所需的微量元素，经常饮用，可保持身体健康，也有一定预防疾病的功效。但是牛奶虽好，饮用不当也可能对身体造成不利影响。今天小编就来和大家聊聊，哪些人适宜喝牛奶，喝牛奶有哪些需要注意的，一起来看看吧！
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奶类养生的小知识，奶类对人体有什么好处？
发布时间：2019-07-31() 来源：馋猫美食小屋作者：馋猫美食小屋阅读：80
奶类是常见的一种食材，也是常见的食材中比较有营养的一种，其中，奶类中尤以牛奶是对身体最好的一种奶类，其他的奶类，包括豆奶之类的，其实都没有牛奶养生效果好，而牛奶，实际上也是非常养生的一种食材。
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每天坚持给宝宝喝牛奶竟然会有这几个好处
发布时间：2019-07-24() 来源：琦琦她妈作者：琦琦她妈阅读：175
宝宝出生以后，父母除了关心宝宝的健康成长以外，宝宝的身高问题也是父母最关心的，每个父母都希望自己的宝宝能够拥有一个高个子，所以在宝宝生长发育的过程中，父母会给宝宝补充各种有营养的食物。其
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喝牛奶的好处过期的牛奶有什么用
发布时间：2019-07-24() 来源：三九养生堂作者：三九养生堂阅读：115
在日常生活中，牛奶是我们常见的一种饮品。那你们知道喝牛奶的好处有哪些吗?牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素等一些营养价值。如今，喜欢喝牛奶的人越来越多，也会有忘掉及时喝掉的朋友们，下面我们就一起来看看过期的牛奶有什么用吧。
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酸奶应该怎么饮用？这三点教你健康饮用酸奶
发布时间：2019-07-24() 来源：梧桐树下的我作者：梧桐树下的我阅读：56
酸奶作为现在市面非常常见一种的饮品，除了在口感上非常的吸引人之外，其中含有的营养对于人体也有着很大的帮助。不过，在食用酸奶的时候很多人都不注意，经常是想怎么喝就怎么喝。但殊不知，不当的饮用方法吗，对健康也是会有影响。那么，酸奶应该怎么饮用？这三点教你健康饮用酸奶。
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酸奶的功效与作用，酸奶在食用时要注意哪些方面的问题？
发布时间：2019-07-24() 来源：大众养生网作者：大众养生网阅读：34
小孩总喜欢喝酸甜味道的奶，随着年龄的增长后对牛奶的饮用也会更挑剔，因此酸奶成为很多儿童的奶制品选择。不但如此，随着生活压力越来越大，疾病也越来越大，人们开始寻找各种养生方式，开始从日常生活中的食物来关注自己的健康，酸奶也就成为了他们的一种选择。所以我们就需要知道酸奶有什么作用。
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牛奶的种类有哪些不同种类牛奶的区别
发布时间：2019-07-17() 来源：买购网作者：买购网阅读：168
巴氏消毒奶：巴氏消毒牛奶需在4℃左右的温度下保存，且只能保存3~10天，上限最多16天。巴氏消毒法也叫低温消毒法和冷杀菌法，是牛奶消毒杀菌过程所采用的一种比较先进的方法。这类型的牛奶一般有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。
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哪些奶饮的营养价值高
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：143
奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，想要喝更营养的奶就看看下面小编为你准备的哪些奶营养价值高吧!
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酸奶有别于酸奶饮料
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：86
“原本想买酸奶，可买回家的却是酸奶饮料。”这样的事儿您也一定发生过吧。现下，酸奶是越来越受人们喜爱了，可是随之而来的酸奶饮料却让人伤脑筋。很多人喝了半年的优酸乳，却不知道那只是一种酸奶饮料，还一直当早餐奶补充营养呢
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酸奶也是治妇科病的良药？
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：119
酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染，对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。
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橘子跟牛奶一起吃要掌握好时间
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：34
橘子在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。果汁
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酸奶不可以随意搭配适合与淀粉类食物搭配
发布时间：2019-07-03() 来源：买购网作者：买购网阅读：146
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克
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酸奶也是治妇科病的良药？
发布时间：2019-06-26() 来源：作者：阅读：18


喝酸奶也要注意时间
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：79
酸奶是最受欢迎的一种健康饮品，而且营养也很全面，恰恰是这样，所以引得大家对喝酸奶没有节制，不懂得正确的去喝酸奶，导致营养的流失，如何喝酸奶才更健康么？
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六大奶饮方式毁健康
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：52
牛奶是一种很有营养的饮品，不管是刚出生宝宝还是老年人，经常喝牛奶总是对健康有益的，但是喝奶也有讲究，像六种喝奶方式就是不健康的做法。
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脱脂牛奶对人体的诸多好处
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：105
我们所说的脱脂牛奶通常是指一些含脂肪在1%以下的牛奶，相较于其他牛奶而言，这种脱脂牛奶更加受到现代人低脂饮食的标准。脂肪的过量摄入很有可能会诱发各种心脑血管疾病，因此这个时候脱脂牛奶也就应运而生了。脱脂牛奶不仅具有预防心脑血管疾病的作用，同时在平时生活中适当饮用还具有以下功效：
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什么疾病患者不宜喝牛奶
发布时间：2019-06-19() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：74
牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… 1.缺铁性贫血患者
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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：64
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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牛奶什么时候喝最好最科学
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：28
牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？
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牛奶怎样喝才能真的美容？
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：50
都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
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