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血脂偏高不能喝牛奶?医生提醒:甘油三酯超标,冬季两种食物别吃

来源:百家号 | 作者:建利医生 | 2021年12月22日() | 打印内容 打印内容

2种甘油三脂的“天然克星”,预防高血脂,日常不妨多补充

1、荞麦

荞麦属于一种粗粮,可以帮助调节肠道,为身体补充维生素,同时可以调节甘油三酯和胆固醇。荞麦配合桑叶、槐米、沙棘等中药制作成森轻丁酸,可以有效的降低甘油三酯。

森轻丁酸中含有多种降脂的营养物质,加入的3大益生菌,可以更贴合人体吸收,为身体带来多种营养,森轻丁酸能够帮助软化血管,对心血管是非常有益的。

当中含有的多种微量元素,例如桑叶多糖、黄酮类、芦丁等,每天多加补充,可以帮助降低血糖和血脂,保护心血管的健康,血脂会有效降低。

2、芹菜汁

芹菜是我们常吃的蔬菜,芹菜中含有丰富的膳食纤维,对高血脂患者非常友好,也能给肠胃带来双重保鲜,能预防肠胃疾病。另外多吃芹菜还具有消肿散瘀、利尿解渴的作用,可有效的预防血栓、斑块形成,改善内皮细胞,保护血管,使得血管的弹性能够恢复,加速血管血液流通。

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