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纯牛奶与酸奶的区别及各自功效解析
发布时间：2025-01-08() 来源：百家号作者：虾蟹小李总阅读：70
纯牛奶与酸奶，这两种奶制品在补钙和促进健康方面都有着显著的效果。纯牛奶因其高营养价值备受推崇，无论是青少年还是老年人，适量饮用都能有效促进骨骼健康，同时也有益于整体身体健康。而酸奶，作为牛奶的发酵制品，同样具有诸多好处。

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