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搜索【维C】的结果
牛奶和粗粮可一起吃 不会致缺钙和粗粮可一起吃 不会致缺钙
发布时间：2016-08-31() 来源： 作者： 阅读：69
多吃维C可消除影响；中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，所谓牛奶和粗粮不能一起吃，理由是粗粮中含有植酸，会和钙形成不能吸收的沉淀，影响对牛奶中钙的吸收。
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秋季如何调理孩子脾胃脾胃虚弱不可多食酸奶
发布时间：2016-03-10() 来源：食品商务网 作者：佚名 阅读：38
儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题。脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品引起。进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，要少看电视，少玩游戏，早点入睡；少吃喝冷饮、饮料，多喝粥；定期对孩子体质进行维护，避免滥用药物，减少不良反应；在感冒潜伏期，多饮水，食清淡，口服维C，洗热水澡，睡眠充足等。
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吃维C时别喝牛奶
发布时间：2016-01-06() 来源：中国乳品行业网 作者：佚名 阅读：23
服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。这是因为维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化，而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。
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