| 健康误区：为何空腹喝牛奶会导致不适？ |
| 发布时间：2023-08-02() 来源：百家号 作者：魏先生健康讲堂 阅读：68 |
| 在许多人的日常生活中，喝牛奶被认为是一种健康的习惯。然而，有些人在空腹时饮用牛奶后会出现不适，甚至引发拉肚子的情况。为何空腹喝牛奶容易引发拉肚子？ |
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| 驼牛奶，原来是这么神奇的一种饮品！ |
| 发布时间：2023-07-27() 来源：百家号 作者：日月晨云 阅读：54 |
| 驼牛奶是一种源于中亚地区的传统饮品，其历史可以追溯到公元前300年左右。在当时，人们就已经开始饮用驼牛奶，并将其视为一种珍贵的营养品。随着时间推移，驼牛奶逐渐传播到了世界各地，成为了许多民族和国家的重要食品之一。 一 驼牛奶的营养价值和成分 |
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| 古代乳制品vs.现代乳制品：时代背景的发展与区别 |
| 发布时间：2023-07-27() 来源：百家号 作者：日月晨云 阅读：171 |
| 在古代，乳制品并不像现在这样丰富多样。这并不是因为人们对牛奶或羊奶的需求较低，相反，正是由于其珍贵性才使得乳制品成为了一种稀缺的奢侈品。 |
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| 怎样科学地喝牛奶 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：都赞健康 阅读：100 |
| 牛奶是一个营养极为丰富的饮品,无论是老少皆宜,不过饮用的时候也有一些注意事项;今天我们来和大家聊一聊“饮用牛奶”里面的知识 |
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| 牛奶保质期多长时间 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：保质期查询 阅读：208 |
| 本文主要探讨牛奶的保质期长短。通过对牛奶保质期的研究和相关观点的分析，文章从以下四个方面进行详细阐述：1. 牛奶保质期的基本知识；2. 牛奶保质期的影响因素；3. 牛奶保质期的延长方法；4. 牛奶保质期对健康的影响。最后，结合以上内容，对牛奶的保质期进行总结归纳。 |
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| 是时候了解A2型蛋白质牛奶了 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：每日食讯 阅读：86 |
| 奶类营养十分丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素，《中国居民膳食指南(2022版)》也建议公众吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上的液态奶。 |
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| 建议中老年人：喝牛奶要知道的3个误区，了解之后就不会再犯错啦 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：谨儿食堂 阅读：139 |
| 大家好，又到了分享美食的时候了。今天要跟大家分享的是关于老年人喝牛奶的几个常见误区。近年来，牛奶成为越来越多中老年人日常饮食中必不可少的部分。 |
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| 如何选择适合自己的牛奶 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：兔子爱吃胡萝卜烧排骨 阅读：36 |
| 牛奶是大多数家庭早餐的必备品，相信大部分人都买过牛奶，但还是有一小部分人群分不清纯牛奶、酸奶和乳饮料的区别。很多时候我们以为自己喝的是奶，结果却是含乳饮料，今天就让我们一起详细了解一下吧！ 比如市面上的含乳饮料、乳饮料每100ml蛋白含量一般都只有1-2g，都不是奶类，大家要学会看营养成分，慧眼识奶哦! |
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| 更贵的骆驼奶、水牛奶、羊奶，真的更营养吗？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：农视网 阅读：111 |
| 当今，牛奶已成为乳品商家的必争之地。为了给顾客提供“最好的奶”，各种“高端牛奶”开始大行其道。与此同时，马奶、羊奶、水牛奶、骆驼奶等其他动物奶也带着“最接近完美的奶”或“奶白金”等噱头出现在人们面前。那么，它们的营养成分究竟有没有宣传中所说的那么玄乎呢？ |
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| 提醒：超市卖的3种牛奶，或都是科技狠活，别再认为能够补钙了 |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：中医周彪医生 阅读：129 |
| 李伟（化名）今年15岁，正值生长发育的关键时期。他的爸爸和妈妈非常注重他的身高，经常采取各种方法为他提供营养，希望他能够补钙长高。他们经常去超市购买牛奶，尤其是那些标榜钙含量增强的牛奶。 |
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| 过期的酸奶有什么用处？ |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：爱吃的继平岳 阅读：66 |
| 伴随着人们生活条件提高，如今可供人们选择的食品种类越来越多，人们家中的食物也越来越丰富，有时来不及食用，就会让食物过期。由于酸奶的保质期较短，过期的情况更是常见。那么，过期的酸奶有什么用处? |
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| 牛奶加热喝到底好不好？其实很多人的做法是错误的！ |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：营养健康张老师 阅读：94 |
| 牛奶加热喝到底好不好呢？其实市面上销售的牛奶都是经过杀菌处理的，在饮用时是不需要加热的。如果我们自行高温加热牛奶，可能会导致原有的营养价值流失。 |
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| 盒装纯牛奶加热后没开封能放多久，空腹喝牛奶到底好不好 |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：健康课代表 阅读：61 |
| 核心提示：加热后如果存放环境温度比较低，或者放在冰箱里冷藏，一般可以放两天。但如果存放环境的温度比较高，一般只可以存放4~8小时。 |
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| 酸奶能加热后再饮用吗 酸奶加热后有毒吗 |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：万丈光芒的美食生活 阅读：574 |
| 通常情况下我们喝的酸奶都是冷藏处理过的，这样的酸奶口感比较好，益生菌分子比较活跃。但是冬天时很多人喝凉酸奶容易造成胃部不适，那么酸奶可以加热后再喝吗。 |
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| 热牛奶放凉后的“奶皮”是什么？ |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：小爱科学记 阅读：73 |
| 当牛奶冷却后，通常会形成一层类似膜的质地，通常称为“奶皮”或“风干的奶皮”。这种现象主要是由于牛奶的蛋白质和脂肪分子在接触到空气时，发生了一系列的化学变化。 |
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| 提醒：牛奶千万别这样喝，浪费营养又伤身，4个错误很多人都在犯 |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：阿大畅谈 阅读：45 |
| 牛奶是一种常见的饮品，不仅味道好，而且还含有丰富的营养物质，是许多人每天都会选择的饮品之一。但是，在饮用牛奶时，很多人都存在一些错误的方法，这些错误的方法不仅会影响牛奶的营养价值，还会对身体产生不良影响。 |
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| 揭秘为什么现在喝的牛奶口味会有改变 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：喵爷话今古 阅读：34 |
| 估计只有六零后七零后八零后的人，才会对牛奶的口味的变化有那么一丝感觉而进行对比。有这种对比的人估计也会经常说：“现在的牛奶像水一样，真想念小时候的牛奶……”那么，现在的牛奶，为什么变得“淡而无味”了呢？现在的牛都是怎样在养？ |
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| 懂行人买牛奶，别光看价格，认准包装“3行字”，挑到健康好牛奶 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：晓燕说三农 阅读：82 |
| 随着生活水平的不断提高和人们健康意识的逐渐增强，越来越多的人开始注重食品质量问题。牛奶作为日常饮品中的重要组成部分，其质量对于消费者的身体健康至关重要。然而，在市场上，同样是牛奶，其品质却千差万别，这就需要懂行人在购买牛奶时认准包装“3行字”，挑到健康好牛奶。 |
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| 别在饭后喝酸奶了，这个时候喝酸奶吸收率更高，很少人知道 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：希希爱健康 阅读：64 |
| 酸奶是许多人都很喜欢的一款饮品，在网络上关于它的传言也非常多。那你知道这些传言里哪个是真哪个是假吗？今天我们就一起来看看吧。 |
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| 奶呼呼又营养的奶酪到底如何选？哪些指标要注意？ |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：人民网人民优选 阅读：102 |
| 芋泥奶酪球、奶酪蛋糕、奶酪夹心饼干……香香、软软又奶呼呼的奶酪正在逐渐成为乳制品中的“热门”消费产品，从热爱健身的时髦女性到牙牙学语的幼儿园小朋友都对奶酪“情有独钟”，究竟什么是奶酪？又有哪些营养功效？选购时又要关注哪些指标呢？ 俗称“奶黄金” 益生菌补充好选择 |
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