| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：17 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
|
|
| 脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：21 |
| 有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。 |
|
|
| 牛奶品种那么多，到底哪一种更营养？这3种牛奶，别轻易就喝 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：家庭医生杂志 作者：家庭医生杂志 阅读：42 |
| 牛奶的营养价值高，受到大家的喜爱，但是，如今时常上牛奶的品种也是琳琅满目，不同种类的牛奶，让大家在挑选时眼花缭乱，不知如何做出选择。那些所谓的高钙奶、脱脂奶，真的更健康吗？ |
|
|
| 牛奶是公认的营养品，但这4类人要“敬而远之”，再馋也要忍住！ |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：养生杂志总汇 作者：养生杂志总汇 阅读：46 |
| 现在人们生活水平越来越高，家家户户可能都会经常喝牛奶，而且应该也是大家公认的营养品，生活中很多人都喜欢喝牛奶，觉得牛奶的营养价值非常的高，但是也有一些朋友开始担心可能处于减肥期的他们害怕牛奶中脂肪含量过高的话，容易造成身体肥胖。什么人要少喝“牛奶”？这4类人最好少喝，再馋也要忍住！下面我们就具体来了解一下吧。 |
|
|
| 牛奶的食用禁忌 牛奶的营养价值有哪些 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：三九养生堂 作者：三九养生堂 阅读：71 |
| 在日常生活中，牛奶是我们常见的一种饮品。而且它里面含有丰富的维生素，对人体非常的有好处。并不是所有食物都可以放在一起食用的?那牛奶的食用禁忌有哪些呢?平时喝牛奶有什么好处呢?下面我们一起来看看牛奶的营养价值有哪些吧。 |
|
|
| 牛奶和它是天生一对，睡前喝一碗，排出体内毒素，一觉到天亮 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：养生健康知多点 作者：养生健康知多点 阅读：46 |
| 你还在为每天睡眠质量差，体内毒素越来越多而烦恼吗？今天我们就和你一起解决这个难题！ 牛奶和它是天生一对，睡前喝一碗，排出体内毒素，一觉到天亮！它就是姜汁。为什么说它们两个是天生一对呢？这自然离不开它们各自的功效，接下来就让我们具体看一看吧！ |
|
|
| 喝牛奶需要注意的事项 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：百度经验 作者：百度经验 阅读：50 |
| 早餐一杯牛奶，一个面包，一个鸡蛋和香肠，就能使我们充满精神。饮用牛奶也成为每天早上必须的习惯，牛奶也含有丰富的营养元素，但是我们应该怎么正确的饮用呢。 |
|
|
| 牛奶布丁雪糕，孩子们的最爱 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：103 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 买牛奶并不是越贵越好，营养科医师教您怎么选，讲解详细太实用了 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：63 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 两种牛奶是“假牛奶”，很多人都不会区分，教你简单的几招识别 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：爆炸营养课堂 作者：爆炸营养课堂 阅读：64 |
| 牛奶，是身体健康所需的饮品之一，包含人体必需的各种营养素，和鸡蛋是完美搭档。不仅仅是我国人民，还有其他国家居民，都把牛奶当成健康的饮食来源之一，可谓每天喝一杯牛奶能强壮一个民族。根据最新版《中国居民膳食指南》的需求，每天吃乳 |
|
|
| 每天喝牛奶和从不喝牛奶的孩子，3年后的差距，差距可不止一点点 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：七七聊育儿 作者：七七聊育儿 阅读：57 |
| 在孩子成长过程中，许多家长为了给孩子补充足够的营养，会让孩子养成喝牛奶的习惯，有些家长对此却并不在意，认为喝不喝牛奶并没有什么区别，事实真的如此吗？ |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 教你牛奶的“正确喝法” |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：腾讯网 作者：腾讯网 阅读：42 |
| 牛奶非常有营养的一种饮品，喝一口会让唇齿都留着浓浓的奶香味道。它平时是非常常喝的一种饮品，但这个牛奶在喝的时候也得注意到它的喝法，让我们平时那么随便的喝，很容易白喝，让营养成分白白的流失掉！ |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 牛奶和茶同饮 营养削弱为零 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：40 |
| 一直以来，我们都知道饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 酸奶营养又美容 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：33 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
|
|
| 三种奶饮的营养价值 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：30 |
| 奶饮有很多种，大豆奶、米奶、杏仁奶等，不同的奶饮的营养是不一样的，下面来看看这三种不同奶具有的不同的营养价值。 1、大豆奶 大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康，它们是15亿亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 喝牛奶六大事项不得不知 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：34 |
| 牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那 |
|
|
| 老人选奶粉 要看乳清蛋白 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：24 |
| 乳清蛋白是适合老年人的极佳蛋白来源，原因有以下四个。 一是乳清蛋白是牛奶中可溶的蛋白质，富含人体所需的氨基酸，容易被消化吸收。二是乳清蛋白包含 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 酸奶营养又美容 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：171 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 三种奶饮的营养价值 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：29 |
| 奶饮有很多种，大豆奶、米奶、杏仁奶等，不同的奶饮的营养是不一样的，下面来看看这三种不同奶具有的不同的营养价值。 1、大豆奶 大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康，它们是15亿亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素E、铁和钙，但脂肪含量很低。金色的颗料 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 喝牛奶六大事项不得不知 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：21 |
| 牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项呢? |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
