| 牛奶和茶同饮 营养削弱为零 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：40 |
| 一直以来，我们都知道饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提 |
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| 喝牛奶六大事项不得不知 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：34 |
| 牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那 |
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| 老人选奶粉 要看乳清蛋白 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：24 |
| 乳清蛋白是适合老年人的极佳蛋白来源，原因有以下四个。 一是乳清蛋白是牛奶中可溶的蛋白质，富含人体所需的氨基酸，容易被消化吸收。二是乳清蛋白包含 |
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| 肠胃不好应该这样喝酸奶 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：42 |
| 酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。有些人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度较低，人体受凉的缘故。实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受损，在恢复以后，首选的 |
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| 孕妇喝什么牛奶好 孕妇补钙喝什么奶好 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：181 |
| 纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标 |
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| 喝牛奶六大事项不得不知 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：19 |
| 牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项呢? |
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| 老人选奶粉 要看乳清蛋白 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：33 |
| 乳清蛋白是适合老年人的极佳蛋白来源，原因有以下四个。 一是乳清蛋白是牛奶中可溶的蛋白质，富含人体所需的氨基酸，容易被消化吸收。二是乳清蛋白包含多种有益健康的生物活性成分 |
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| 肠胃不好应该这样喝酸奶 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：31 |
| 酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。有些人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度较低，人体受凉的缘故。实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受 |
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| 什么疾病患者不宜喝牛奶 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：73 |
| 牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… |
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| 每天一杯牛奶可改善大脑功能 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：114 |
| 很多人有每天几杯甚至几杯喝牛奶的习惯，牛奶中的所含营养大家都知道，而且据科学研究表明，每天喝一杯牛奶，可以改善大脑功能。 |
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| 牛奶怎样喝才最健康？ |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：35 |
| 牛奶是早餐中常见的饮品，关于牛奶，大家是否真的了解呢?下面我们就一起来看看吧! 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 |
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| 细数酸奶有哪些好处 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：21 |
| 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 |
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| 牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：79 |
| 随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。 |
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| 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：21 |
| 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。 |
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| 睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：29 |
| 晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。 |
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| 奶制品对减肥的神奇功效 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：55 |
| 另外不只是奶制品，凡是含钙饮食都有这样的效果。只不过奶制品对体重减少是最有效的，因为牛奶中液体部分也就是乳清含特定的化学成分能增加人体对钙的吸收。 |
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| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：37 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
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| 早餐奶和普通牛奶有什么区别 |
| 发布时间：2020-05-13() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：23 |
| 早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?王兴国说，因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛 |
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| 喝些加蜜热奶 缓解经期不适 |
| 发布时间：2020-05-13() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：64 |
| 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。 |
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| 经常喝牛奶老年后平衡感好 |
| 发布时间：2020-05-13() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：17 |
| 常喝牛奶，好处多多。据《印度时报》11月16日报道，《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现，经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康，摔倒危险更小。 |
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