| 为什么说酸奶喝多也伤胃 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：35 |
| 酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶? |
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| 十类病人不适宜喝牛奶 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：13 |
| 1、肾结石病人：结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2-3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。 |
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| 喝牛奶要注意三个小细节 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：34 |
| 牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。 |
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| 这样处理牛奶问题大 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：35 |
| 高温久煮 牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随之出现沉淀，同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中性磷酸钙形成沉淀。若加热温度达到100℃左右，牛奶中的乳糖会开始焦化呈现褐色，并逐渐分解产生乳酸及少量甲醛。高温久煮，牛奶中的维生素损失也很多。因此，煮牛奶只需加热到刚烧沸就离火，不宜久煮。 |
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| 选购牛奶应避免三大误区 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：35 |
| 面对市场上种类繁多、卖点各异的牛奶，中国奶协有关专家呼吁，为避免盲目消费，消费者在选购牛奶时应谨防三大误区。 |
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| 早晨一杯牛奶 可赶走亚健康 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：27 |
| 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：51 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲 |
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| 教你学会选牛奶 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：48 |
| 1.市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类。含乳饮料的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在1%左右;而牛乳制品 |
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| 煮牛奶技巧多一冒泡就要关火 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：25 |
| 现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。 |
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| 羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：111 |
| 羊奶的营养价值，羊奶对于很多人来说还很陌生，市场上的羊奶制品还不是很多，一般超市中更是很难见到羊奶制品。但是，羊奶的营养价值远高于牛奶，具有有温润补虚养血的良好功效。羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。 |
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| 保存期短的牛奶营养价值较高 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：21 |
| 牛奶：男女白领必需的营养食品酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收牛奶豆浆谁的营养更好? 目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。 |
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| 喝牛奶六大事项不得不知 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：25 |
| 牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项 |
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| 老人选奶粉 要看乳清蛋白 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：25 |
| 乳清蛋白是适合老年人的极佳蛋白来源，原因有以下四个。 一是乳清蛋白是牛奶中可溶的蛋白质，富含人体所需的氨基酸，容易被消化吸收。二是乳清蛋白包含多种有益健康的生物活性成分， |
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| 晚上喝酸奶最补钙 酸奶养生功效大集锦 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：56 |
| 酸奶的养生功效大集锦 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。 |
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| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：19 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
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| 脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：24 |
| 有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。 |
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| 牛奶品种那么多，到底哪一种更营养？这3种牛奶，别轻易就喝 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：家庭医生杂志 作者：家庭医生杂志 阅读：48 |
| 牛奶的营养价值高，受到大家的喜爱，但是，如今时常上牛奶的品种也是琳琅满目，不同种类的牛奶，让大家在挑选时眼花缭乱，不知如何做出选择。那些所谓的高钙奶、脱脂奶，真的更健康吗？ |
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| 牛奶是公认的营养品，但这4类人要“敬而远之”，再馋也要忍住！ |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：养生杂志总汇 作者：养生杂志总汇 阅读：47 |
| 现在人们生活水平越来越高，家家户户可能都会经常喝牛奶，而且应该也是大家公认的营养品，生活中很多人都喜欢喝牛奶，觉得牛奶的营养价值非常的高，但是也有一些朋友开始担心可能处于减肥期的他们害怕牛奶中脂肪含量过高的话，容易造成身体肥胖。什么人要少喝“牛奶”？这4类人最好少喝，再馋也要忍住！下面我们就具体来了解一下吧。 |
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| 牛奶的食用禁忌 牛奶的营养价值有哪些 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：三九养生堂 作者：三九养生堂 阅读：74 |
| 在日常生活中，牛奶是我们常见的一种饮品。而且它里面含有丰富的维生素，对人体非常的有好处。并不是所有食物都可以放在一起食用的?那牛奶的食用禁忌有哪些呢?平时喝牛奶有什么好处呢?下面我们一起来看看牛奶的营养价值有哪些吧。 |
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| 牛奶保质期越短，添加剂越少吗？营养师：主要与牛奶杀菌方式有关 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：爆炸营养课堂 作者：爆炸营养课堂 阅读：51 |
| 牛奶是最古老的天然饮料，被誉为“白色血液”，但在很多人印象里都是容易坏的食物，保质期越短的品质才越好，尤其放在冰柜里的似乎最新鲜。 |
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