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每天一杯牛奶可改善大脑功能
发布时间:2020-07-15() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:31
很多人有每天几杯甚至几杯喝牛奶的习惯,牛奶中的所含营养大家都知道,而且据科学研究表明,每天喝一杯牛奶,可以改善大脑功能。
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喝牛奶要注意三个小细节
发布时间:2020-07-15() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:27
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。
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酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感”
发布时间:2020-07-15() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:37
90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节,过完初一过十五,免不了的大吃大喝,让无数人被“节后便秘”纠缠。为此,本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家,为大家制订一份节后“解秘指南”,帮助大家摆脱便秘困扰。
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间:2020-07-15() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:53
最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑
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脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌
发布时间:2020-07-08() 来源:迈点网 作者:迈点网 阅读:74
有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为,这种说法其实很片面。牛奶可护胃,那也要分脂的和脱脂的。脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。
喝乳酸菌奶新鲜最重要
发布时间:2020-07-08() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:53
现代人由于工作的繁忙,而经常一天里把将来一周的乳品都购齐贮存于冰箱中,或者买回来就随手一扔,忽略了乳品保存的温度,尤其在夏天,这种做法很容易让乳酸菌奶的营养流失。
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这样处理牛奶问题大
发布时间:2020-07-01() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:35
高温久煮 牛奶是一种热敏性物质,温度达到60℃~62℃时,牛奶中的蛋白质微粒就会脱水,变为凝胶状态,随之出现沉淀,同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中性磷酸钙形成沉淀。若加热温度达到100℃左右,牛奶中的乳糖会开始焦化呈现褐色,并逐渐分解产生乳酸及少量甲醛。高温久煮,牛奶中的维生素损失也很多。因此,煮牛奶只需加热到刚烧沸就离火,不宜久煮。
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煮牛奶技巧多一冒泡就要关火
发布时间:2020-07-01() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:21
现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。但是,有时候牛奶也需要加热才能喝:一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间,可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝,都应该加热后再饮用。
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喝热酸奶有什么好处呢?
发布时间:2020-06-24() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:48
急性胃炎在临床上主要表现为:上腹部饱胀、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐;由细菌感染引起的急性胃炎多伴有腹泻、发热,严重者有脱水、酸中毒、休克等症状;出血性糜烂性胃炎表现为消化道突
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晚上喝酸奶最补钙 酸奶养生功效大集锦
发布时间:2020-06-24() 来源:买购网 作者:买购网 阅读:54
酸奶的养生功效大集锦 酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知,酸奶可以补钙。
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脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌
发布时间:2020-06-17() 来源:99健康网 作者:99健康网 阅读:21
有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为,这种说法其实很片面。牛奶可护胃,那也要分脂的和脱脂的。脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。
请问如何才能用纯牛奶和鸡蛋做出奶油,不是买盒淡奶油打发?
发布时间:2020-06-10() 来源:李兴琴说美食 作者:李兴琴说美食 阅读:97
如何用牛奶和鸡蛋做单奶油?严格来说,自己在家用这两种材料来做奶油,最多能做到“看起来像”,但是口感上差别是很大的。不过既然有朋友问到了,我还是来跟大家梳理梳理做蛋糕用到的这些抹面的“奶油”究
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牛奶布丁雪糕,孩子们的最爱
发布时间:2020-06-10() 来源:小乔的美好食光 作者:小乔的美好食光 阅读:102
随着现在每个家庭对牛奶的认可,市面上出售的牛奶品种真的是越来越多,让人挑花眼,不仅品牌很多,牛奶的种类很多,价格差异也很大。那么,怎么样挑选一款好奶呢?价格越高的就越好吗?进口牛奶是不是更好?还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢?都不是,今天,咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说,讲解非常详细到位,对于经常买牛奶的小伙伴来说,真的非常实用哦。
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买牛奶并不是越贵越好,营养科医师教您怎么选,讲解详细太实用了
发布时间:2020-06-10() 来源:小乔的美好食光 作者:小乔的美好食光 阅读:63
随着现在每个家庭对牛奶的认可,市面上出售的牛奶品种真的是越来越多,让人挑花眼,不仅品牌很多,牛奶的种类很多,价格差异也很大。那么,怎么样挑选一款好奶呢?价格越高的就越好吗?进口牛奶是不是更好?还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢?都不是,今天,咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说,讲解非常详细到位,对于经常买牛奶的小伙伴来说,真的非常实用哦。
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人人都说牛奶好,到底好在哪儿?
发布时间:2020-06-10() 来源:喵姑娘吖 作者:喵姑娘吖 阅读:123
刘奶奶找牛奶奶买牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿牛奶,刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶家的牛奶,牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶,柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才会流奶,柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶,大骂再也不买刘奶奶和牛奶奶的牛奶。
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每天喝牛奶和从不喝牛奶的孩子,3年后的差距,差距可不止一点点
发布时间:2020-06-10() 来源:七七聊育儿 作者:七七聊育儿 阅读:57
在孩子成长过程中,许多家长为了给孩子补充足够的营养,会让孩子养成喝牛奶的习惯,有些家长对此却并不在意,认为喝不喝牛奶并没有什么区别,事实真的如此吗?
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3种价高又没营养的牛奶,医生:都是“假”的,再馋也别给孩子买
发布时间:2020-06-10() 来源:腾讯网 作者:腾讯网 阅读:40
提到“牛奶”相信大家再熟悉不过了,含有丰富的营养元素,特别是给孩子喝,是补钙最佳选择,帮助孩子长高必不可少。 张宏文医生也曾经说过:孩子早餐,要吃鸡蛋和牛奶,由此可见牛奶的重要性。
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品种众多的牛奶你选对了吗
发布时间:2020-06-10() 来源:环渤海新闻网 作者:环渤海新闻网 阅读:41
脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、有机奶、高钙牛奶、零乳糖牛奶……“原来没在意,没想到现在商场里牛奶的种类这么多。”王女士感慨道。
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教你牛奶的“正确喝法”
发布时间:2020-06-10() 来源:腾讯网 作者:腾讯网 阅读:40
牛奶非常有营养的一种饮品,喝一口会让唇齿都留着浓浓的奶香味道。它平时是非常常喝的一种饮品,但这个牛奶在喝的时候也得注意到它的喝法,让我们平时那么随便的喝,很容易白喝,让营养成分白白的流失掉!
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牛奶和茶同饮 营养削弱为零
发布时间:2020-06-03() 来源:乳业网 作者:乳业网 阅读:40
一直以来,我们都知道饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶与牛奶同时喝,会破坏茶的所有有益健康的成分。 试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提
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