| 发酵乳制品可以预防心脏病，大量饮用牛奶却反而增加风险 |
| 发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：65 |
| 一项研究表明，发酵乳制品可以预防心脏病，但是同时发现食用大量的常规乳制品与冠状动脉心脏疾病的风险增加有关。新的证据表明，发酵乳制品具有预防心脏病的积极作用，但结果尚无定论。发酵过程包括将活细 |
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| 喝牛奶的正确方法美女教你正确喝牛奶 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：33 |
| 喝牛奶的正确方法，牛奶是人们日常生活中不可缺少的饮品，也成为了人们生活食物中必不可少的一部分。但是，现在我们对于牛奶的认识依然存在误区，许多人都不能正确对待牛奶。所以，我们更需要科学地对待喝牛奶这个问题。 |
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| 知道吗？这样喝牛奶居然能减肥 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：95 |
| 随着人们生活水平的提高，肥胖好像成为一种常态，太多的人都想着减肥，有节食减肥的，有运动减肥的，甚至狠心一点的直接去做抽脂手术的。其实减肥不用这么麻烦，只要你能改掉身上的得一些小毛病就可以了，下面小编为您介绍的是巧喝牛奶的减肥法，让你在不知不觉中减掉肥肉。 |
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| 每天摄入全脂牛奶或有助心脏健康 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：282 |
| 日前，英国《柳叶刀》杂志刊载的一篇研究在国内营养界引起了关注。这项研究分析了21个国家和地区13万人9年随访的数据后得出结论：每天摄入3份全脂牛奶制品或有助心脏健康，降低心血管疾病和早逝风险。结果还显示，全脂牛奶制品和 |
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| 到底在什么时间喝“牛奶”最好？详细的答案在这里，不妨来看看！ |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：43 |
| 不少的家长从小就会给小孩子喝牛奶，牛奶中的钙是可以被我们身体吸收的，可以促进小孩子的生长发育。电视剧中也经常会出现，在吃早餐的时候面包边上放着一杯牛奶的场景，牛奶中的营养物质丰富，早上喝一杯牛奶可以补充我们体内晚上流失的营养物质。但是近几年也渐渐出现了各种关于喝牛奶的说法 |
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| 喝了一辈子牛奶，却始终没喝明白！牛奶的事情，必须了解 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：110 |
| 我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗？牛奶应该饭前喝还是饭后喝？什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶？ |
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| 孕妇怀孕期间坚持喝牛奶，会对身体带来哪些好处 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：81 |
| 很多女性在怀宝娃的时候，都会重视对营养的补充，因为这既关系到自己的身体，也关系到宝娃的健康，所以很多时候，有些女性宁可让自己长胖，完全不顾及自己的身材，也要吃好、喝好，目的是让宝娃能够已经有一个健康的身体。所以，孕期的各种营养也都会被推上桌面，比如说很多孕妈们都会了解 |
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| 饭后半小时喝牛奶，对身体有四个好处，明显看得到 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：130 |
| 牛奶，是人们在生活中很常见的，不管你是在超市买，还是到产牛奶的地方，牛奶是被称之为黄金液体的饮品，要是经常喝牛奶，对身体提供很高的补充和营养供给。 |
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| 不爱喝牛奶？这5种奶制品可代替 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：人民网 作者：人民网 阅读：288 |
| 挑选：植物奶油多是棕榈油或其他植物油氢化后的产物，还会添加食用色素、牛奶香精等来调和风味，吃多了对人的心脑血管健康不利，建议少吃。动物奶油是从天然牛奶中提取的天然奶油，一般分为淡奶油和黄油两大类。淡奶油也叫稀奶油，一般脂肪含量在10%~80%，最常见的两种是淡奶油(脂肪含量18%~35%)和重奶油(脂肪含量36%~40%)，尽量选脂肪含量低的。 |
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| 喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？ |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：生命时报 作者：生命时报 阅读：85 |
| 作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。 |
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| 酸奶是否比牛奶更容易吸收？ |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：50 |
| 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 |
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| 牛奶含钙量高会造成结石 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：41 |
| 市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日，深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。 |
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| 巧喝牛奶减肥指南 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：67 |
| 牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗? |
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| 牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：106 |
| 随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。 |
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| 羊奶粉要做高端 出路在哪？ |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：101 |
| 婴幼儿配方奶粉市场一直是各家奶粉企业的兵家必争之地。而近年来竞争领域不再局限于牛奶粉，羊奶粉成为近年来炙手可热的新领域。但是由于基础低，很多羊奶粉企业还停留在起步阶段，没有牛奶粉分类细致。 |
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| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：45 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
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| 奶制品对减肥的神奇功效 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：119 |
| 另外不只是奶制品，凡是含钙饮食都有这样的效果。只不过奶制品对体重减少是最有效的，因为牛奶中液体部分也就是乳清含特定的化学成分能增加人体对钙的吸收。 |
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| 患有呼吸道疾病尽量避免喝奶 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：39 |
| “喝了牛奶就痰多”，这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期间的人，尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。 |
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| 细说喝酸奶的好处 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：65 |
| 近几年以来，很多人都慢慢的将酸奶取代了最常见的牛奶，但你知道喝酸奶的好处吗？酸奶所独特的口感被很多人喜欢，而且其丰富的营养价值更被大家所热衷，那么喝酸奶的好处都有哪些呢？ |
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| 牛奶什么时候喝最好最科学 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：49 |
| 牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？ 1.不宜空腹饮用 |
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