| 牛奶怎样喝才最健康？ |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：29 |
| 牛奶是早餐中常见的饮品，关于牛奶，大家是否真的了解呢?下面我们就一起来看看吧! 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐 |
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| 每天一杯牛奶可改善大脑功能 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：31 |
| 很多人有每天几杯甚至几杯喝牛奶的习惯，牛奶中的所含营养大家都知道，而且据科学研究表明，每天喝一杯牛奶，可以改善大脑功能。 |
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| 老酸奶什么时候喝好 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：25 |
| 酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。 |
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| 给婴幼儿的“另类奶品” 要慎重选择 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：40 |
| 现在牛奶不是婴幼儿喝奶的唯一选择，更多奶品一股脑儿全出来了，其中以牛初乳的呼声最高，但是这种牛奶真的适合婴幼儿喝吗？真的会健康吗？ |
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| 给孩子换奶粉该注意些什么？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：29 |
| 1.在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻；但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟了一点，这时查以换另外一种奶粉。 |
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| 酸奶不可以随意搭配 适合与淀粉类食物搭配 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：106 |
| 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。 |
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| 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：67 |
| 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。 |
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| 睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：49 |
| 晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。 |
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| 酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感” |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：63 |
| 90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节，过完初一过十五，免不了的大吃大喝，让无数人被“节后便秘”纠缠。为此，本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家，为大家制订一份节后“解秘指南”，帮助大家摆脱便秘困扰。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：106 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 |
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| 喝些加蜜热奶 缓解经期不适 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：61 |
| 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。 |
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| 酸奶是否比牛奶更容易吸收？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：36 |
| 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发 |
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| 经常喝牛奶老年后平衡感好 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：38 |
| 常喝牛奶，好处多多。据《印度时报》11月16日报道，《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现，经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康，摔倒危险更小。 |
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| 失之毫厘差之千里——鲜奶、牛奶、奶粉之间的差别 |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：18 |
| 奶制品已经是我们日常生活中不可或缺的一部分，其中最常接触的一般有三种，它们分别是鲜奶、酸奶、奶粉。那么它们之间的区别是什么呢？ |
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| 怎样识别酸奶变质？ |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：67 |
| 合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可以有少量的乳清析出，呈乳白色或淡黄色，喝起来酸甜可口，有一种酸牛奶特有的香味。变质的酸奶有的不凝块，呈流质，状态发粘，有的酸味过浓，有的有气泡，有霉味，有 |
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| 孕前多喝全脂奶有利于受孕 |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：35 |
| 近日，法新社报道的一项最新研究发现，与那些每天摄取低脂乳制品的妇女相比，长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。 |
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| 喝牛奶可预防膝痛 |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：23 |
| 据《养生保健指南》报道，人到中年，身体不少零件都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲，免不了受到磨损。广州市第十二人民医院院长李斯明从1999年开始研究膝盖疼痛至今，他发现，一般人膝关节疼痛的发病 |
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| 补充牛奶和大豆蛋白有助降血压 |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：59 |
| 美国的一项新研究成果显示，高血压患者补充牛奶蛋白和大豆蛋白有助于降低血压。 |
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| 饭后喝酸奶助消化？营养师：别喝错了“假酸奶”，摄入过多的糖 |
| 发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：92 |
| 酸奶是大家熟知的饮品，比起汽水、果汁等饮料，酸奶在老百姓的心里要更健康一些，因为酸奶中含有大量的益生菌，具有助消化，养护肠胃的作用。 |
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| 这些喝牛奶的误区，很少有人知道！ |
| 发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：130 |
| 你是否有每天喝牛奶的习惯？牛奶有哪些好处？饮用时需要注意什么？什么人不适宜喝？快来看一看。 |
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