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血脂偏高不能喝牛奶？医生提醒：甘油三酯超标，冬季两种食物别吃
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：建利医生阅读：135
近年来，我国“三高”疾病发病率在逐年增加，而且也在趋近于年轻化，就如高血脂，是高发疾病中的首位。高血脂属于慢性代谢疾病，人体内的血脂一旦升高，血液粘稠程度增加，血压内环境紊乱，血管堵塞，那么就会引发一系列的疾病反应。
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你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让健康路上不迷路
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：集康堂养生馆阅读：101
现实生活中，无论是男女老少，这一辈子都多多少少会喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以给大部分人带来健康。不过，其实喝牛奶也是有很多要注意的地方，不科学的饮用会对大家的身体造成伤害。那么，你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让大家健康路上不迷路。
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血脂升高如何喝牛奶
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：健华医生为你科普阅读：78
牛奶应该可以算得上是一种营养价值比较高的饮品，最初起源于西方国家，后来成为中国之后，也受到了很多人的喜欢，迟到了喝牛奶能够为身体补充所需的蛋白质钙质，各种微量元素，营养元素等等，对以后身体健康状况有帮助。
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宝宝喝牛奶好处多，认清这点很重要！
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：儿科陈瑶医生阅读：152
蛋白质含量是衡量一款牛奶优劣的有力标准之一，妈妈们在挑选牛奶时，建议着重关注这一成分，购买蛋白质含量更高的奶制品。市面上常见的纯牛奶或鲜牛奶的蛋白质含量平均在3.3g/100ml左右，而天友旗下“家里养头奶牛”鲜牛奶，它的蛋白质含量高达3.5g/100ml，高于市面上其他牛奶的蛋白质含量平均水平。其脂肪含量在4.1g/100ml，钙含量也有120mg/100ml，能够为孩子提供更丰富的营养。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有区别吗？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：王医生聊外科阅读：171
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它的主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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生命极光—糖尿病患者应不应该喝牛奶
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：合邦生命阅读：132
奶中含有乳蛋白、人体脂肪、乳清蛋白，其中乳清蛋白由葡萄糖水和半乳糖组成，其糖度只有绵白糖的20%，所以即使鲜奶不甜但或含糖，其中的半乳糖并不容易升高血糖，而葡萄糖水会转变为血糖，从而使鲜牛奶的血糖转化为数值相对性低，值27.6
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每天喝一杯牛奶，会影响“血脂”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：小郭医生谈阅读：117
高血脂归属于三高病症之一，是医学上非常常见的疾病，身体内血脂持续升高，更非常容易提升血管病症风险性。危害血脂的首要要素是：胆固醇和甘油三酯。
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喝牛奶问题五种公式
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：创作者0dvwqXLp2K 阅读：184
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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高血脂患者可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：医邦网阅读：29
高血脂会导致心脏疾病、脑血管疾病，甚至肾脏疾病，全身血管的动脉硬化等，因此我们要关注血脂，对它进行有效地调控。在医学上，将血脂异常分为四大类，包括总胆固醇高、高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高和甘油三酯高，其中需要关注的是低密度脂蛋白升高。
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乳制品你了解多少？在烘焙中怎么使用？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：麦田初语阅读：280
在现代社会，人类的饮食几乎离不开牛奶，无论是呱呱坠地的婴儿，还是年近古稀的老人。起初，牛奶只是牛犊的主食，它的营养丰富，能确保小牛的茁壮成长。随着研究的深入，人们发现牛奶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体的生长发育也非常有帮助。牛奶的口感甘甜而温和，啜饮一口，就可以感受到浓郁的自然风味，以及生命的丰富多彩。
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每天坚持喝杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人多了解了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：146
高血脂在如今可以算是一个比较常见的疾病了，尤其是老年人，很多都会有这方面的困扰，这与我们平时的生活的各种习惯是分不开的生活习惯不好的人更有可能患上此类疾病。
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心脑血管疾病能不能喝茶，喝牛奶好还是喝酸奶好？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：神经内科曾大夫阅读：72
心脑血管疾病分为脑血管疾病和心血管疾病，导致这两种疾病发病的高危因素大致都是差不多的，比如像高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等，我们在日常生活中既要吃得健康，也要在喝的方面也要下一定功夫，从而保证喝得安心，喝得健康。
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每天喝一杯牛奶，对高血脂有什么影响？建议：高血脂人群不妨了解
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：桥老师讲养生阅读：95
随着生活水平的提高，慢性病也紧接着找上门，高血脂可以说是慢性病中的常见病，根据数据显示，我国血脂超标的人大约有4亿，发病率非常高。
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脱脂牛奶更健康？三个误区早知早受益
发布时间：2021-09-01() 来源：百家号作者：人民资讯阅读：41
《中国居民膳食指南》中建议成年人每日应当摄入奶及奶制品300克，而牛奶则是其中非常不错的一种选择。但也有些人对牛奶存在一些偏见，而拒绝食用。唐山市开滦总医院营养科营养师杨莹提醒，牛奶被称为“平价滋补品”，营养很丰富。下面都是喝牛奶的误区，大家要纠正错误的认识。
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市面上牛奶种类这么多，你都了解吗，哪些食物和牛奶搭配更美味？
发布时间：2021-09-01() 来源：百家号作者：文武双全的小白阅读：69
喝了这么多年的牛奶，鲜牛奶、纯牛奶、常温奶、舒化奶、脱脂牛奶、进口牛奶。几乎市面上有的牛奶种类基本上都喝过一遍，我还是比较喜欢的是鲜牛奶的味道。虽然常温奶也属于纯牛奶，但在口味上为什么会和鲜牛奶有区别呢？这就要从纯牛奶的种类说起，下面我就和大家分享下，纯牛奶的分类，我为什么喜欢鲜牛奶的味道。
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牛奶加鸡蛋，教你在家轻松做布丁，Q弹爽滑
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：美食成诗阅读：76
喜欢吃甜的小伙伴，一定不能错过好吃的布丁甜品，喜欢吃甜食的小朋友们都十分喜欢吃奶味香浓的布丁，布丁的口感香甜软糯，滑如凝脂，一般做好的布丁需要放入冰箱进行冷藏，冷藏好的布丁来上一口入口即化唇齿留香，然而在外面所买到的布丁质量令人堪忧，一般我个人都不敢在外面随便乱吃，生怕商家为了提高口感，加入各种对人有害的添加剂。
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脆皮牛奶，一学就会低脂小甜品，外酥里嫩超好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：九若说美食阅读：81
牛奶对于青少年健康成长来说，可以说是必需品，但是我不喜欢纯牛奶，我从小就在父母的教育下知道要喝很多牛奶，比起牛奶我更喜欢甜的，在印象中，旺仔牛奶的广告也很有趣，随着年龄的增长，每天睡前桌子旁都放着热牛奶，在现在的生活中，熬夜修改草案的时候，总是有意识地看着左上角的桌子。
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全脂牛奶VS脱脂牛奶，健身该选哪一种？今天一起来分享
发布时间：2021-07-07() 来源：百家号作者：三更大健身阅读：147
许多人到减脂时，都是会挑选把全脂奶换为低脂奶，这一行为乃至变成了减脂的一种信号。可是是否有想过，低脂奶确实更合适减脂吗？
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渐变的芋泥牛奶这样做百吃不腻，吃1次不过瘾
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：豆果美食阅读：41
芋头的营养非常好，它属于淀粉类蔬菜，是优质的碳水，减脂人士首选。
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牛奶补钙效果比豆浆强？空腹到底能不能喝牛奶？
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：新鲜知识推送官阅读：126
市场上销售的鲜奶种类多，以乳脂含量来区分，主要可分为全脂、低脂和脱脂的三种，究竟喝哪一种才好？
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