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奶类养生的小知识，奶类对人体有什么好处？
发布时间：2019-07-31() 来源：馋猫美食小屋作者：馋猫美食小屋阅读：73
奶类是常见的一种食材，也是常见的食材中比较有营养的一种，其中，奶类中尤以牛奶是对身体最好的一种奶类，其他的奶类，包括豆奶之类的，其实都没有牛奶养生效果好，而牛奶，实际上也是非常养生的一种食材。
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牛奶养人，但是不能和它一起吃！对健康不利！
发布时间：2019-07-31() 来源：93分生活作者：93分生活阅读：111
牛奶养人，但是不能和它一起吃！对健康不利！牛奶是我们一生都不可缺少的食品，这是因为牛奶不仅价格低廉，它的营养价值可以称作饮品届的黄金。
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每天坚持给宝宝喝牛奶竟然会有这几个好处
发布时间：2019-07-24() 来源：琦琦她妈作者：琦琦她妈阅读：175
宝宝出生以后，父母除了关心宝宝的健康成长以外，宝宝的身高问题也是父母最关心的，每个父母都希望自己的宝宝能够拥有一个高个子，所以在宝宝生长发育的过程中，父母会给宝宝补充各种有营养的食物。其
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酸奶应该怎么饮用？这三点教你健康饮用酸奶
发布时间：2019-07-24() 来源：梧桐树下的我作者：梧桐树下的我阅读：51
酸奶作为现在市面非常常见一种的饮品，除了在口感上非常的吸引人之外，其中含有的营养对于人体也有着很大的帮助。不过，在食用酸奶的时候很多人都不注意，经常是想怎么喝就怎么喝。但殊不知，不当的饮用方法吗，对健康也是会有影响。那么，酸奶应该怎么饮用？这三点教你健康饮用酸奶。
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酸奶的功效与作用，酸奶在食用时要注意哪些方面的问题？
发布时间：2019-07-24() 来源：大众养生网作者：大众养生网阅读：33
小孩总喜欢喝酸甜味道的奶，随着年龄的增长后对牛奶的饮用也会更挑剔，因此酸奶成为很多儿童的奶制品选择。不但如此，随着生活压力越来越大，疾病也越来越大，人们开始寻找各种养生方式，开始从日常生活中的食物来关注自己的健康，酸奶也就成为了他们的一种选择。所以我们就需要知道酸奶有什么作用。
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喝牛奶的好处喝纯牛奶有什么好处
发布时间：2019-07-17() 来源：买购网作者：买购网阅读：1179
喝牛奶的好处 1）牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半； 2）可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅； 3）酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长；
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牛奶和鸡蛋可以一起吃吗不宜和牛奶搭配的食物
发布时间：2019-07-17() 来源：买购网作者：买购网阅读：196
鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。
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哪些奶饮的营养价值高
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：143
奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，想要喝更营养的奶就看看下面小编为你准备的哪些奶营养价值高吧!
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午后喝酸奶可以减轻辐射
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：54
很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液
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喝牛奶要注意三个小细节
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：36
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
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橘子跟牛奶一起吃要掌握好时间
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：34
橘子在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。果汁
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牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间
发布时间：2019-07-03() 来源：买购网作者：买购网阅读：77
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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酸奶不可以随意搭配适合与淀粉类食物搭配
发布时间：2019-07-03() 来源：买购网作者：买购网阅读：126
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克
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喝酸奶逃开5禁忌
发布时间：2019-07-03() 来源：买购网作者：买购网阅读：30
1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
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喝牛奶必须知道的3个小细节
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：20
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮
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如何用牛奶治疗各种皮肤病
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：26
牛奶不光内服营养价值高，而且还可以外用治疗皮肤病，如果正被某种皮肤病困扰的话，不妨来看看吧。 1.过敏症春天是气候转换的季节，由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致过敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、丘疹、发痒、脱皮等症状
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脱脂牛奶对人体的诸多好处
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：54
我们所说的脱脂牛奶通常是指一些含脂肪在1%以下的牛奶，相较于其他牛奶而言，这种脱脂牛奶更加受到现代人低脂饮食的标准。脂肪的过量摄入很有可能会诱发各种心脑血管疾病，因此这个时候脱脂牛奶也就应运而生了。脱脂牛奶不仅具有预防心脑血管疾病的作用，同时在平时生活中适当饮用还具有以下功效：
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牛奶是最好的营养品
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：55
首先，我们先来看看牛奶的营养价值如何。奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品，主要提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素A、核黄素等营养素，可以减缓疲乏，提高工作效率，是保持体力和脑力活动极好的营养食品。
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什么疾病患者不宜喝牛奶
发布时间：2019-06-19() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：74
牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… 1.缺铁性贫血患者
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晚上喝奶会变胖吗
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：43
牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖而放弃喝牛奶。
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