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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：王思露营养师阅读：58
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。
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每天坚持喝牛奶，用不了多久，你的身体就会有这样的变化，快试试
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：养生早班车阅读：21
每家每户都会有小孩老人的存在，这个年龄段的人都比较缺乏营养，只有营养丰富了身体才会更加健康
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过期牛奶丢千万别丢了，它还有这5种妙用，后悔现在才知道！
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：妙招时间阅读：59
现在的人几乎每天都会喝牛奶，但是有时候不小心买多了可能放着放着就放坏了，变质了的牛奶千万不要因为觉得浪费就强撑着喝下去，这样对你的身体伤害很大。
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减肥不能喝牛奶？其实，喝对了反而更有助于消脂！
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：39减肥学院阅读：89
我们都知道牛奶含有各种丰富的营养，是食物中重要的钙质来源，很多营养学专家都非常鼓励日常喝牛奶。
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孕期喝牛奶的三点好处，每一点都让宝宝大不一样，别不当回事
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：糖果的妈妈阅读：96
现在，关于牛奶的广告漫天飞，喝牛奶已经成了很多家庭的日常饮食习惯。
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坚持喝牛奶的人，会有什么好处？与不喝牛奶的人相比，区别真不小
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：三九养生堂阅读：69
牛奶是日常生活中常见的一种奶制品，在我国，虽然对于牛奶的需求不像国外那么大，但牛奶也成为了很多家庭必备的一种奶制品。
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喝牛奶有哪些好处？医生直言：牢记这3个禁忌，牛奶才不会白喝
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：梦娜说养生阅读：67
牛奶是日常生活中常见的补钙佳品，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，容易被人体吸收利用，是不可多得的一种滋补佳品。
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牛奶加热后，营养会流失？医生告诉你，牛奶或应该这样喝
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：贵红医生说阅读：55
牛奶应该算得上，是我们日常生活中最常见的乳制品了，牛奶的营养价值极其丰富，无论是年轻人中年人还是老年人喝都能够受过很大的好处，关键是可以让青年人长得更高，让老年人的精神更好，还能够预防骨质疏松。
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喝牛奶要注意哪些问题？你喝对了吗？
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：骆鹏医生阅读：31
牛奶在如今已经越来越成为人们喜爱和公认的营养品，包括前段时间，张文宏医生给到青少年的建议：要吃高营养、高蛋白的东西，例如鸡蛋和牛奶。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的女性，身体有什么差距？医生讲出答案
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：大华谈健康阅读：34
牛奶是一种特别受欢迎的饮品，因为牛奶不仅味道纯正鲜美，还是一种非常健康的饮品及营养价值比较高，营养元素也特别丰富。很多人都会在早餐的时候喝一杯牛奶，补充营养。
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每天都要喝的牛奶怎么选？注意配料表这个值，喝对牛奶补钙长高高
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：菊子美食记阅读：25
牛奶现如今可以说是每个家庭的必备品。
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牛奶加热后，营养会流失？医生告诉你，牛奶或应该这样喝
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：贵红医生说阅读：31
牛奶应该算得上，是我们日常生活中最常见的乳制品了，牛奶的营养价值极其丰富，无论是年轻人中年人还是老年人喝都能够受过很大的好处，关键是可以让青年人长得更高，让老年人的精神更好，还能够预防骨质疏松。
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喝牛奶的好处有哪些？医生直言：记住3个禁忌，才不会让牛奶白喝
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：小花医生谈阅读：65
牛奶是生活中非常常见的饮品，牛奶中富含丰富的钙质以及蛋白质和多种氨基酸等人体所需的营养物质，对于想要为身体补充营养的人来说，可适当补充牛奶。
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人到中年多喝牛奶，身体要补钙，那么牛奶好还是钙片好？
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：丹医生科普阅读：23
牛奶真的对健康有好处。所有男女老少都可以喝牛奶补充营养。
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牛奶什么时候喝比较好？喝牛奶的“黄金时间”，很多人不知道
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：中医院徐医生阅读：18
经济在不断发展，牛奶不再是奢侈品，是人们餐桌上常见的饮品，里面还有丰富的蛋白质、钙元素，以及人体所需的多种微量元素，钟南山院士曾分享过自己的保养秘诀，就是每天喝2瓶牛奶。
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在家自制火龙果酵素的步骤流程及方法
发布时间：2021-04-27() 来源：百家号作者：黑蜗牛水晶虾阅读：26
火龙果做酵素，好喝又有营养。快来学习吧。
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经常喝酸奶有什么好处？什么时间喝酸奶更有利于身体健康？
发布时间：2021-04-21() 来源：趣聊健康话作者：趣聊健康话阅读：68
酸奶作为生活当中最为常见，也是一种比较受欢迎的奶制品，酸奶相对于纯牛奶的口感来说要更好一些，酸酸甜甜的深受老人、孩子的喜爱。
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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？若是喝对了，肠道或会感激你
发布时间：2021-04-21() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：18
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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老年人喝酸奶好，还是喝纯牛奶好？或与你想的不一样，不妨来看看
发布时间：2021-04-21() 来源：大风谈健康作者：大风谈健康阅读：61
如果家里有老人，家人会给他们买一些奶制品，一是为了让老年人身体更健康，二是预防老年人出现骨质疏松的问题。生活中常见的钙制品是牛奶、钙片，牛奶分为两种一种是纯牛奶，一种是酸奶，很多人觉得经常喝纯奶或酸奶对身体有好处，能够给身体补充营养，促进肠胃蠕动，甚至也有人觉得喝奶能够延缓衰老。
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老年人坚持每天喝酸奶，三大好处不请自来，不过把握好“4个点”
发布时间：2021-04-21() 来源：养生早班车作者：养生早班车阅读：268
相信很多朋友应该都听说过喝酸奶的好处，但如今市面上的酸奶类型各种各样，怎么挑选也成了一件麻烦事。但不论如何，喝酸奶的好处依然不断“诱惑”着大家，尤其是老年人，相比于牛奶，其实大部分老年人更愿意喝酸奶，因为不管是从口感上还是营养成分上，酸奶确实要略胜一筹。
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