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买酸奶时，不管什么牌子，都要注意4点，一点不合适也别买
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：香秀医师阅读：37
说到补钙的话，绝大多数人想到的都是牛奶，然而有为数不少的人都有乳糖不耐受症，所以说酸奶则开始走进我们的视线范围之内。
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喝牛奶的最佳时间，不是晚上也不是早上，请记住喝奶黄金时间
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：悦享健康媒体阅读：74
大家都知道，牛奶是一种营养成分很丰富的饮品，常常被人称作“完全营养食物”，为什么这么说呢，因为牛奶中含的营养成分，几乎可以全部经过人体消化吸收，牛奶也常常被代替母乳供婴儿来食用。那
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女性45岁后，每天喝一杯牛奶，身体会怎样？应早上喝还是晚上喝？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：玉权医生的科普阅读：250
在女性年龄不断增长的同时，身体也会出现一些变化。特别是对45岁以后的女性而言，身体更容易出现关节不适、皮肤衰老、睡眠差等问题。
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经常喝牛奶对身体有什么好处？喝牛奶或对女性帮助更大，不妨了解
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：飘飘老师谈健康阅读：112
在日常生活中，很多人在早餐的时候都喜欢喝牛奶，但是也有很多人一日三餐都非常喜欢喝牛奶，主要就是因为牛奶的营养价值非常高，而且味道也非常的美味，并且非常的健康，牛奶当中含有的能为身体补充的元素也是非常多的。
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牛奶是全脂的好，还是脱脂的好？心血管疾病人群应该如何选择？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：妇产科王海东阅读：126
作为营养补充的重要来源，牛奶是大家接触最多的食物之一，目前市面上牛奶的种类很多，包括纯牛奶、酸奶、脱脂奶和全脂奶等等，可以说是“逼死选择困难症”。
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喝牛奶也是一门学问！怎么喝很关键，这些喝牛奶的真相，你知道吗
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：四季健康谈阅读：55
牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定分量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的发育变得更好；对于上了年纪的人而言，牛奶里面的营养相对而言会比较好吸收一些。但是我们喝了这么多年的牛奶，你真的了解它吗？
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老年人喝牛奶好处多，每天喝多少好？哪些人不适宜喝？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：消化内科支杰华阅读：218
牛奶这样的饮品，放在物资匮乏的过去，可能只能在电视情节里看到和牛奶的场景，现实中能喝的起的很少。现在早晚喝一杯牛奶，是一件普通不能再普通的事情了，不少人都喜爱喝，其中也包括老年人。
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血脂比较高的朋友能喝牛奶吗？可能跟你想得不太一样
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：蒋东医生阅读：77
：“血脂高”已经成为危害中老年人健康的常见疾病之一。但是经过统计之后，发现原来有不少年轻人也难逃高血脂的魔爪。
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牛奶属于寒性，还能喝吗？中医建议：这几类人或可多喝一点
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：萍萍医生说健康阅读：108
我们每个人都知道牛奶在我们的日常生活中，常常和我们见面，它是一种非常健康的饮料，里面的蛋白质含量都非常的高，并且富含很多的微量元素，如果你想要促进睡眠的话，睡前来上一杯的话，那是非常有好处的。
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经常喝酸奶有什么好处？什么时间段喝酸奶最好？医生告诉你答案
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：花医生趣谈阅读：153
酸奶是我们日常生活中非常常见的一种饮品，而且酸奶的营养价值非常高，酸奶主要是有新鲜的牛奶和友谊及发酵而成，喝起来口感酸甜，其中的有益菌对我们身体中的肠道健康有着促进作用。
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酸奶和纯牛奶，哪个营养价值更高？这是一场“胜负难分”的比拼
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：柳医生讲健康阅读：91
如今人们的生活条件提高了很多，因此人们也就有机会，有更多的钱可以去买到更多美味的食物。
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常喝牛奶有哪些好处？喝牛奶时这几点也应避开，不然就白喝了
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：牛医生健康科普阅读：56
牛奶作为一种营养又美味的饮品，深受大众的喜爱。相信很多人都有坚持喝牛奶的习惯，牛奶中含有多种营养元素，并且牛奶的消化速度较快，其中的营养元素也容易被人体吸收，适合任何年龄段的人。
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坚持喝牛奶和不喝牛奶的人相比，有多大差别？女性身上表现明显
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：神经内科李明超阅读：55
牛奶是生活中常见的一种饮品，有的人爱喝牛奶，也有的人不喜欢牛奶的味道。每天都喝牛奶的人跟不喝牛奶的人相比，若干年后，身体会如何发展呢？两者体质上有多大的差别？下面就向大家介绍下，在女性身上表现的或许更明显一点，不妨多了解。
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经常喝牛奶的人，比不喝的人更显年轻？不知道的一定要看来来
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：雄安新区耳鼻喉刘医生阅读：215
牛奶是生活中非常常见的一种饮品，很多人经常会将牛奶当作早餐来饮用，牛奶当中所含的蛋白质，钙质以及其他营养物质是非常丰富的，小孩子经常喝牛奶，也能够促进身体生长发育，及时补钙，让骨骼更健康。
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天天喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，长大后有啥差距吗？
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：王萌妈妈育儿记阅读：51
孩子正在成长阶段的时候，父母都会格外注意孩子的营养健康，可能会让孩子每天喝一杯牛奶，这样既能够补充营养，还可以满足身体所需。
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年女性每天喝一杯牛奶，身体或会收获这4个好处，建议了解下
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：虞医生科普讲堂阅读：22
牛奶是我们日常生活常见的健康饮品之一，绝大部分人群都适合饮用，包括三高等慢病疾病患者，中老年女性常喝牛奶对健康同样有好处。
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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：王思露营养师阅读：59
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。
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孕期喝牛奶的三点好处，每一点都让宝宝大不一样，别不当回事
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：糖果的妈妈阅读：96
现在，关于牛奶的广告漫天飞，喝牛奶已经成了很多家庭的日常饮食习惯。
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坚持喝牛奶的人，会有什么好处？与不喝牛奶的人相比，区别真不小
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：三九养生堂阅读：69
牛奶是日常生活中常见的一种奶制品，在我国，虽然对于牛奶的需求不像国外那么大，但牛奶也成为了很多家庭必备的一种奶制品。
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喝牛奶有哪些好处？医生直言：牢记这3个禁忌，牛奶才不会白喝
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：梦娜说养生阅读：67
牛奶是日常生活中常见的补钙佳品，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，容易被人体吸收利用，是不可多得的一种滋补佳品。
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