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牛奶喝对才能让营养加倍 这些事项要注意
发布时间:2016-01-20() 来源:中国乳业新闻网 作者:佚名 阅读:100
随着人们养生意识的普及,牛奶早已不是婴幼儿的利了。牛奶的营养丰富,口感香醇,受到很多人的追捧。有的人早饭来不及吃,喝一杯牛奶就跑了;有的人随身携带牛奶,当饮料喝。我们知道,白开水喝多了尚且对肾造成负担,牛奶若是喝多了,肯定也是不好的。所以,怎样喝牛奶、什么时候喝最好,就成了爱喝牛奶的人必须要了解的知识。
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如何识别优质牛奶和奶粉?
发布时间:2016-01-20() 来源:中国乳业新闻网 作者:佚名 阅读:56
牛奶是人们所共知的优质营养饮料,有良好的保健和医疗价值。一盒牛奶,从走上生产线的那一刻起,奶源的品质就已经决定了这盒牛奶的品质,而不在于它的包装如何精美,广告打得如何响亮。在日常购买中,面对无数牛奶或奶粉品牌,到底该如何抉择?怎样才能买到真正的优质牛奶?带着疑问,记者咨询了相关的营养学家和家。
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喝牛奶不宜“冷”和“热”
发布时间:2016-01-20() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:91
人们在夏季喜欢吃冷冻食品,一些人门将牛奶冷冻后再吃,而一些喜欢吃热食物的人还会将牛奶蒸煮加热。营养家提醒,不宜食用冷冻和蒸煮的牛奶,因为这均是不科学的。牛奶中营养成分齐全,是一种容易消化吸收的天然食物。如今,喜欢喝牛奶的人日益增多,牛奶已成为人们生活中的重要营养食品。但如果食用方法不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。
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家提醒多喝羊奶可防呼吸道疾病
发布时间:2016-01-13() 来源:中国乳品网 作者:佚名 阅读:101
冬去春来乍暖还寒,春季历来是呼吸道感染病的高发季节。每年的这个时候,不少朋友都会受到咳嗽、感冒以及哮喘、气管炎等呼吸道感染病的侵袭。宝乐滋营养师建议朋友们,这段时期可以喝羊奶、多喝水,多注意个人卫生和饮食卫生,根据天气变化及时增减衣物。
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冬天怎么享用新鲜牛奶
发布时间:2016-01-13() 来源:中国乳品网 作者:佚名 阅读:35
中国人特别重视冬季养生。确实,家指出,寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行,而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。冬天怎么享用新鲜牛奶;因此,建议人们每日饮用一杯新鲜奶,为肌体补充必要的能量,这是冬天最价廉物美的养生良方。
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奶粉开封后不宜存放于冰箱
发布时间:2016-01-13() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:48
奶粉在首次食用时可对产品进行自检,开封后应该按照包装进行科学食用和储存。近期有消费者称孩子在食用雅培奶粉时吃出甲虫,再次引发国人对洋奶粉质量问题的关注。一些乳品家提醒,奶粉在首次食用时可对产品进行自检,开封后应该按照包装进行科学食用和储存。
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选奶粉,营养指标不是越高越好
发布时间:2016-01-13() 来源:互联网 作者:佚名 阅读:67
如何选奶粉?从宝宝诞生之前,就成为家庭的一大关注点。日前,有网络进行了一项婴儿奶粉调查报告,结果显示,仅有57%的家长固定使用一种品牌婴儿配方奶粉。而儿科医生认为,频繁更换奶粉品牌是目前一大喂养误区。此外,乳业家则提醒,奶粉的营养指标并非越高越好,把孩子喂养得过胖会导致成年后的许多健康问题。
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1月1日起奶粉要溯源,超百条信息归档保存至少3年
发布时间:2016-01-13() 来源:中国乳业新闻网 作者:佚名 阅读:95
食品药品监管总局新颁布的法规,超百条信息啊,显得业又严谨,目眩又神迷。不多说了,条文奉上。婴幼儿配方乳粉生产企业食品安全追溯信息记录规范。1. 范围;本规范适用于婴幼儿配方乳粉生产企业建立食品安全追溯体系所需的信息记录。
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牛奶最好是饭后饮 家详述喝奶八大禁
发布时间:2016-01-06() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:182
牛奶最好饭后饮;1.每人每天喝多少牛奶好?牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
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喝牛奶应注意三细节
发布时间:2016-01-06() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:32
营养家提醒,食用牛奶应注意三个细节,以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮。因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。二是避免日光照射牛奶。鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。
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晚上喝酸奶更有益健康
发布时间:2016-01-06() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:403
现在,有越来越多的人养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?家认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪个更有利于健康呢?
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肝炎患者怎样饮用牛奶?
发布时间:2016-01-06() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:68
牛奶的营养价值很高,曾被誉为“完美食品”。营养家认为,肝病患者每日应喝牛奶2杯。可是有的人一喝牛奶就引起腹泻和腹胀。其缘由是饮用方法不当。他们常常是大口大口饮用牛奶,牛奶倒进胃内,一下子就与胃酸接触,形成一种酸性蛋白质脂肪块状物,不仅不易吸收,对肝病胃肠虚弱的人便会引起下痢和异常发酵。所以有的医生劝患者,牛奶要咀嚼式饮用或用汤匙一小口一小口地品尝。因为口腔内的唾液与牛奶混匀后就能有助于奶内营养的消化吸收。
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乳清蛋白:婴幼儿、老年人、病人和运动员每天只需摄入20克
发布时间:2015-12-30() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:62
“乳清蛋白是最优质的营养食品原料之一,能满足不同群体尤其是婴幼儿、老年人、术前术后病人和运动员对健康和营养的需求。”这是近日召开的“2009乳清蛋白应用国际论坛”上与会家达成的一致看法。乳清蛋白是牛奶中的精华,是一种营养价值高、易消化吸收的优质动物性完全蛋白,被称为“蛋白之王”。乳清蛋白含有种类齐全和含量丰富的必需氨基酸和支链氨基酸,同时还含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白等多种生物活性蛋白成分,是人体所需的最佳蛋白质来源,但乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%,因此弥足珍贵。
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牛奶喝对才能让营养加倍 这些事项要注意
发布时间:2015-12-30() 来源:中国乳业新闻网 作者:佚名 阅读:60
随着人们养生意识的普及,牛奶早已不是婴幼儿的利了。牛奶的营养丰富,口感香醇,受到很多人的追捧。有的人早饭来不及吃,喝一杯牛奶就跑了;有的人随身携带牛奶,当饮料喝。我们知道,白开水喝多了尚且对肾造成负担,牛奶若是喝多了,肯定也是不好的。所以,怎样喝牛奶、什么时候喝最好,就成了爱喝牛奶的人必须要了解的知识。
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婴幼儿乳粉管理上升到药品级别
发布时间:2015-12-30() 来源:中国乳业新闻网 作者:佚名 阅读:63
婴幼儿配方乳粉一直是消费者关注的热点。今年8月,国家食药监总局发布的婴幼儿配方乳粉质量抽查中,存在食品安全风险的样品11批次,不合格原因包括硒、亚油酸等含量不符合食品安全国家标准。省食药监局负责人近日在接受记者采访时说,新《食品安全法》将婴幼儿配方食品和保健食品、特殊医学用途配方食品、其他供特定人群的主辅食品都归为特殊食品,需要严格监管,从原料、配方、生产工艺等方面严格把关,并实行备案和注册分类搭配管理。
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喝牛奶拉肚子是怎么回事
发布时间:2015-12-24() 来源:新浪 作者:佚名 阅读:335
如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品,但很多人喝完牛奶后,会出现腹胀、腹痛和腹泻现象,家解释说,这属于一种“乳糖不耐受症”,可以通过少量多次喝奶的方法调解,或改喝酸奶、食用干酪等乳制品代替牛奶。
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医学家:常温奶能帮肾病患者增强抵抗力
发布时间:2015-12-24() 来源:中国经济网 作者:佚名 阅读:70
“听说咱常喝的牛奶有两种,常温奶和巴氏奶到底有何区别,营养功效一样吗?”这是最近牛奶一族最常讨论的一个问题,也因为知识的缺乏,导致消费者的饮奶情绪受到极大的影响。对此,家指出,目前市场上的牛奶产品因不同的处理工艺分为常温奶和巴氏奶等品类,从健康功效上讲,这两种牛奶并无差异。
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酸奶火腿同食易致癌 酸奶饮用9大误区必知
发布时间:2015-12-24() 来源:人民网 作者:佚名 阅读:29
酸奶在人们的日常饮食中十分常见,甚至可以说是必不可少,酸奶除了含有丰富的营养外,还有大量乳酸菌,具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘,促进消化吸收的保健作用,同时还能达到有效防癌的目的,然而健康家指出,虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用,但并不是说酸奶喝的越多越好,当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法,如酸奶若加热饮用,则会破坏酸奶中的活菌,保健效果全失
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益生菌≠药不同的菌种有不同的功能
发布时间:2015-12-24() 来源:中国经济网 作者:佚名 阅读:95
相比其他国家,中国消费者了解益生菌的人群并不多。全广东了解益生菌健康作用的只有约2.2%的人。资深乳业家王丁棉解释称,益生菌是指凡应用至人类或其他动物,可至改善体内微生物相平衡、有益于宿主的活菌。据了解,目前市场上益生菌产品主要为益生菌酸奶、益生菌乳饮料、益生菌干酪。
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多吃乳制品预防宝宝蛀牙
发布时间:2015-12-24() 来源:南宁新闻网 作者:佚名 阅读:49
每个妈妈都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿,但现在儿童蛀牙的情况越来越多,怎样才能预防宝宝蛀牙?家介绍,预防宝宝蛀牙,首先要均衡饮食,其次要少吃甜食,第三要适当补充氟化物。摄取足够的钙:均衡饮食多吃乳制品
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