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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2019-04-16() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：60
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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为什么说酸奶喝多也伤胃
发布时间：2019-04-16() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：88
酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶? 一、晚上喝酸奶最补钙　　虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
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喝牛奶减肥的小诀窍
发布时间：2019-04-08() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：26
面对货架上琳琅满目的牛奶，你是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢?其实，牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。2、减脂牛奶和全脂牛奶对于减肥而言有区别吗?。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。
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原来牛奶有如此之多的功效
发布时间：2019-04-08() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：30
牛奶是我们平时最喜爱的饮品之一。它不仅物美价廉，还食用简单。而且牛奶在生活中也有其他得用途，不信?那你就看看下面得内容。生活中牛奶妙用12方法 1.煎蛋卷外皮时，用牛奶调和鸡蛋，不仅味美，且柔软。 2.炒菜加酱汁多时，加点牛奶，可将味道中和。
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酸奶喝的时候有些禁忌要知道
发布时间：2019-04-02() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：50
酸奶喝的时候有些禁忌要知道。酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶饮用不当，还会对身体不利。
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乳制品在国人餐桌上的兴衰沉浮
发布时间：2019-04-02() 来源：澎湃新闻作者：澎湃新闻阅读：372
“每天一杯奶，强壮中国人”之类的广告语如今可说是司空见惯，牛奶及各种乳制品俨然已是很多中国家庭的日常饮食。然而，当代国人恐怕很难想到，乳制品如此大规模进入国人食谱，其实为时并不长久。
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酸奶喝的时候有些禁忌要知道
发布时间：2019-03-27() 来源：买购网作者：买购网阅读：50
酸奶喝的时候有些禁忌要知道。酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶饮用不当，还会对身体不利。
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牛奶和茶同饮营养削弱为零
发布时间：2019-03-19() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：21
一直以来，我们都知道饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
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晚间牛奶应睡前两小时饮用
发布时间：2019-03-19() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：41
在身边的朋友之中，有人吃完宵夜可以安稳睡去，而有些人却得“折腾”一晚上——随着年龄的增长，人体的脏器功能逐渐下降，夜尿增多就是其中较为麻烦的一种——在进食宵夜之后会更为明显。这种情况，多半是由于膀胱或肾脏功能下降引起的。对于这类人来说，宵夜的选择就要格外注意了。
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5大人群要慎喝酸奶
发布时间：2019-03-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：29
酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准。
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酸奶的饮用指南变酸的酸奶能喝吗?
发布时间：2019-03-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：51
到了夏季之后，各种酸奶铺天盖地的像我们袭来。让我们在超市选购的时候，会有些无从下手的感觉。　　酸奶，已成为老少皆宜、人人喜爱的营养饮品。适量喝酸奶，不仅能加速胃肠蠕动，保护肠道健康，还能保养肌肤、促进钙的吸收。可现在，市面上的酸奶琳琅满目，总让人无所适从。如何才能挑到最健康美味的酸奶呢?
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哪几类病人不适宜喝牛奶
发布时间：2019-03-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：101
1、肾结石病人：结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2-3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2019-03-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：29
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
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巧喝牛奶减肥指南
发布时间：2019-03-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：23
牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?
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原来牛奶有如此之多的功效
发布时间：2019-03-06() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
牛奶是我们平时最喜爱的饮品之一。它不仅物美价廉，还食用简单。而且牛奶在生活中也有其他得用途，不信?那你就看看下面得内容。生活中牛奶妙用12方法
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胃酸过多者牛奶不要选脱脂的
发布时间：2019-03-06() 来源：买购网作者：买购网阅读：25
有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。
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巧喝牛奶减肥指南
发布时间：2019-02-27() 来源：买购网作者：买购网阅读：54
牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?
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牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间
发布时间：2019-02-27() 来源：买购网作者：买购网阅读：32
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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饭前喝酸奶比饭后的好
发布时间：2019-02-27() 来源：买购网作者：买购网阅读：36
总的来说，除了饥饿感很强的时候之外，酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶可以在一定程度上抑制饥饿感，也可以为人体补充营养。
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奶类是最佳的补钙食物
发布时间：2019-02-27() 来源：买购网作者：买购网阅读：46
钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种无机盐。儿童时期生长发育旺盛，骨骼钙沉积大于释放，这样才能保证骨骼的正常生长。因此，儿童对钙的需要量较多，如长期摄入不足则容易发生钙缺乏。
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