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每天坚持喝牛奶，和不喝牛奶的人相比，有什么差别？
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：景医生科普阅读：103
随着生活水平的不断提高，越来越多的人也是开始追求高质量的生活，出现了在饮食方面的变化，而且饮食中的营养成分也是比较高，相信很多家庭中都有喝牛奶的习惯，不过也有一部分人是从来不喝牛奶的，接下来让我们看看两种情况都有什么差别！
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牛奶分几种？如何喝牛奶？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：牛蛙军书阅读：100
牛奶，是许多人每天都会喝的。但你知道吗？牛奶分很多种，也不是所有人都适合喝牛奶。那么，都有什么牛奶？怎样喝才合适？接下来为你揭晓。
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宝宝喝牛奶好处多，认清这点很重要！
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：儿科陈瑶医生阅读：158
蛋白质含量是衡量一款牛奶优劣的有力标准之一，妈妈们在挑选牛奶时，建议着重关注这一成分，购买蛋白质含量更高的奶制品。市面上常见的纯牛奶或鲜牛奶的蛋白质含量平均在3.3g/100ml左右，而天友旗下“家里养头奶牛”鲜牛奶，它的蛋白质含量高达3.5g/100ml，高于市面上其他牛奶的蛋白质含量平均水平。其脂肪含量在4.1g/100ml，钙含量也有120mg/100ml，能够为孩子提供更丰富的营养。
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乳糖不耐受，想喝牛奶怎么办？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：北京归原阅读：51
乳糖不耐受是指由于小肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。
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经常喝牛奶与不喝牛奶的女人相比，身体有什么区别？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：映红医生科普阅读：140
生活中很多人都有喝牛奶的习惯，牛奶当中含有很多的营养物质，比如蛋白质，钙等物质，容易使身体吸收，不管男生女生，生活上都可以适当喝些牛奶，生活中一些女性往往坚持每天饮用牛奶，当然也会有一些女性不喜欢喝牛奶，比起不喜欢喝牛奶的人来讲，坚持喝牛奶的人往往和她们有一些区别，50岁以后会更加明显，具体有什么区别，不妨来看一下。
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“糖尿病人”喝牛奶，是升血糖还是降血糖？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：外科任医生科普阅读：143
牛奶和酸奶是日常生活中常见的奶制品，不但质优价廉、经济实惠，营养成分还很丰富，能为身体补充蛋白质、钙元素，是难能可贵的高品质食材。常常被大家推荐为最理想化的生态食品之一。
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牛奶和酸奶，哪个更补钙？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：广鹏医生谈阅读：239
如今人们更加注重生活质量，所以很多家庭每天早上都会喝一杯牛奶，尤其是老人和孩子都需要钙的补充，喝牛奶就显得尤为重要，小孩子正处于生长发育期，多喝牛奶可以促进骨骼生长，帮助孩子长高个。
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孕妇能喝纯牛奶吗？孕妇喝牛奶要注意什么？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：101
牛奶的营养价值已经得到很多老百姓的肯定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素等。能够满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。也正是因为这样，孕妇在每天的饮食中，给自己加怀牛奶，帮助促进胎儿的健康发育。
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牛奶应该早上喝，还是晚上喝?
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：范医生谈阅读：451
牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。它是人体钙质的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。
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血糖偏高的人，是喝牛奶好还是喝豆浆好呢？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：201
豆浆当中主要是通过大豆产物所提炼的一种营养滋补产品，纯牛奶还有大量的钙物质以及铁元素是维护机体营养元素的主要摄取物质，这两种饮品对于健康成年人而言，补充机体所需要的营养物质，同时还能维持机体的饱腹感。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有区别吗？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：王医生聊外科阅读：174
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它的主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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牛奶、香蕉，真的不能空腹时食用吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：北青网阅读：90
在生活中，我们经常能听到这样的说法：空腹时别喝牛奶，空腹时别吃香蕉……诸如此类，不一而足。那么这些说法究竟有没有科学道理？这些食物真的不能空腹吃吗？
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早餐喝牛奶与喝豆浆有什么差异？哪个有益健康？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：段老师讲健康阅读：173
俗话说：民以食为天。吃饭是每天都要做的重要事情之一，早餐更是重中之重，一顿营养丰富的早餐不仅能填饱肚子，更是能为身体补充充足营养物质，提高基础代谢。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：104
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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血糖偏高的人，喝牛奶后血糖会更高吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：圣伟医生谈健康阅读：106
牛奶可以说是作为一种营养价值极高的饮品，它不仅饮用方便而且价格便宜，更容易被人体所消化吸收，可以说是一种纯天然的理想食品.
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生命极光—糖尿病患者应不应该喝牛奶
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：合邦生命阅读：134
奶中含有乳蛋白、人体脂肪、乳清蛋白，其中乳清蛋白由葡萄糖水和半乳糖组成，其糖度只有绵白糖的20%，所以即使鲜奶不甜但或含糖，其中的半乳糖并不容易升高血糖，而葡萄糖水会转变为血糖，从而使鲜牛奶的血糖转化为数值相对性低，值27.6
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儿童喝牛奶补钙应该注意什么？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：黑妹飞飞阅读：34
儿童补钙其实涉及到两个方面，一是预防佝偻病，二是增加其骨量峰值，预防老了之后发生骨质疏松。目前，全民补钙越演越烈，不少专家对此表示质疑。儿童补钙如何科学补，才能既防范佝偻病，又不会造成滥补呢?专家称，要坚持晒太阳，吃鱼肝油以补充维生素D;在补钙上则不主张补充钙片，而鼓励喝牛奶，通过饮食来补充钙。
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爱喝牛奶的人，或会有6个好处
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：张运金医生科普阅读：73
牛奶是一种公认的营养品，因为牛奶当中所含的营养物质相对非常充足，比如蛋白质，钙质，微量元素，矿物元素，氨基酸等等。
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积食儿童可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：葵花医生说阅读：118
在现代社会中，虽然人们的物质水平和生活质量有了很大提升，但是对于一些儿童来讲，在诸如积食这类慢性病情的发作几率方面，也有了不小的涨幅，对此要引起足够重视。而像牛奶这类饮品，虽然有助身体发育，不过对于积食患者来讲，经验丰富的主任医师建议，也是不能胡乱饮用的。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？来看一下
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：52
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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