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买酸奶时要特别注意这两个“字词”，不然就买到假酸奶了
发布时间：2022-02-09() 来源：小路走遍世界作者：小路走遍世界阅读：48
买酸奶的时候要看清这两个字词，很多人都不懂，看完涨知识了相较于纯牛奶来说，很多人还是喜欢经过发酵的酸牛奶，因为在口感上酸奶更容易入口。超市销售的酸奶种类很多，价格当然也是从几块到几十块不等，但消费者不知道的是，很多酸奶只是“表象”。虽然吃起来也是酸奶的口感，但实际上并不属于酸奶的种类。想要避免在买酸奶时入坑，大家在挑选酸奶的时候就要谨慎，尤其是要多看这两个字。
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喝牛奶腹泻，可以喝酸奶吗？4个酸奶小知识你应该知道
发布时间：2022-01-26() 来源：万年青归经膳健康管理作者：万年青归经膳健康管理阅读：44
说起牛奶，大家应该都很熟悉。很多人都是喝着牛奶长大的。在我们长身体的时候，喝牛奶能很好得帮我们补充钙质，促进生长发育。不过，有部分人却喝不了牛奶，一喝就是腹泻。
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一定要知道的三个酸奶常识
发布时间：2022-01-26() 来源：食品科技网作者：食品科技网阅读：105
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后加入发酵菌种发酵后，再冷却食用的一种奶制品。酸奶作为食品至少有4500年的历史，最早的酸奶是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。
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脱脂牛奶能减肥吗？
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：64
人们通常会忌讳牛奶的脂肪，但同时又向往牛奶的香气和浓厚的口感。脱脂、低脂产品总是受到女士和中老年人的欢迎。然而有专家指出，牛奶在脱脂的过程中，脂溶性维生素也会被除去，这会影响钙质的吸收。
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细数酸奶有哪些好处
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：63
酸奶是以新鲜的奶为原料，经过马氏杀菌方法杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。
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微波炉热牛奶有哪些弊端？
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：44
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
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酸奶冰激凌问题不少夏天最好别随意喝
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：27
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。
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晚上喝奶会变胖吗
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：109
牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖而放弃喝牛奶。
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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2022-01-12() 来源：买购网作者：买购网阅读：90
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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给婴幼儿的“另类奶品” 要慎重选择
发布时间：2022-01-12() 来源：买购网作者：买购网阅读：98
现在牛奶不是婴幼儿喝奶的唯一选择，更多奶品一股脑儿全出来了，其中以牛初乳的呼声最高，但是这种牛奶真的适合婴幼儿喝吗？真的会健康吗？
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细说喝酸奶的好处
发布时间：2022-01-12() 来源：买购网作者：买购网阅读：63
近几年以来，很多人都慢慢的将酸奶取代了最常见的牛奶，但你知道喝酸奶的好处吗？酸奶所独特的口感被很多人喜欢，而且其丰富的营养价值更被大家所热衷，那么喝酸奶的好处都有哪些呢？
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牛奶什么时候喝最好最科学
发布时间：2022-01-12() 来源：买购网作者：买购网阅读：26
牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？
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牛奶喝不对等于白喝，这几种错误的喝牛奶方式你有吗？来了解一下
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：姣医生聊内科阅读：38
牛奶是大家比较青睐的一种饮品，相比于喝各种各样的饮料，喝牛奶很明显是更好的选择。碳酸饮料会给血管增加负担，还会引起身材肥胖，而喝牛奶则可以补充营养，促进身体发育。现在喜欢喝牛奶的人越来越多，不过有一些人喝牛奶的方法可能不太正确会影响牛奶中的营养含量，下面就来看看哪些方法是错误的吧！
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不同人群对牛奶该如何选择？看过来
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：燕教授生命营养中心阅读：102
牛奶已经是日常膳食的重要组成部分，膳食指南也建议成年人每天可以摄入300g的奶和奶制品，在所有的选择中，牛奶似乎是最经济和便捷的。尤其是减肥人群，需要提高优质蛋白的摄入量，对牛奶的需求量也有所增加。
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牛奶虽好，但4类人群或许并不适合，越早知道越好
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：春晖医生讲健康阅读：74
牛奶带有丰富多彩的营养元素，包含丰富多彩的钙元素、蛋白、人体脂肪、不饱和脂肪酸等，带有人体所必须的8种必需氨基酸，除此之外，铜、锌、锰等营养元素也十分的丰富多彩。长期性喝牛奶的益处，很多人很有可能都掌握，特别是在处在生长发育发育阶段的小孩，多喝牛奶可以填补人体所必须的蛋白和钙元素，推动孩子长高，并提升小孩的免疫能力。
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不同牛奶，有哪些区别？喝哪种对身体好？今天给您讲清楚
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：雪晴生活营养阅读：99
牛奶是我们生活中常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的营养价值，作为养生佳品最合适不过了，对于身体的健康有着非常大的帮助，老人长期喝牛奶有助于补钙，小孩常喝牛奶有助于生长发育，但是有些牛奶中医不建议喝，究竟那些牛奶该喝，那些牛奶不该喝呢，什么样的牛奶最合适你喝？
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牛奶选购六建议
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：中国消费者报阅读：96
牛奶是家庭健康饮食的重要组成部分，日常消费量占比较大。当前市场上常见的液态奶分为巴氏杀菌乳（也称鲜奶）、高温杀菌乳（也称延长保质期乳）、灭菌乳（也称纯奶）、调制乳和发酵乳5大类。
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糖尿病人到底能不能喝牛奶？糖友喝牛奶需要注意哪些细节
发布时间：2021-12-29() 来源：百家号作者：糖尿病健康管理师阅读：221
牛奶营养丰富，富含蛋白质和钙。牛奶中的蛋白质是优质完全蛋白质，易于人体吸收利用。从营养的角度考虑，大家应该每天都喝适量牛奶。膳食指南里建议每天饮用300克的奶或者奶制品，主要目的就是平衡膳食结构，为人体补充优质蛋白质和钙元素。
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一天中的能量，从喝牛奶燕麦粥开始，健康有营养
发布时间：2021-12-29() 来源：百家号作者：小美说三农阅读：88
随着社会的经济发展的逐渐增长，大家的生活水平的提高，工作压力也越来越大，每天的晚睡早起成了很多人的常态化，那么在这种情况下，吃早餐的时间都比较紧张，更别说是做早餐了，但是早餐是我们每天生活中的必备之一。
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你应该知道的牛奶的好处和副作用
发布时间：2021-12-29() 来源：百家号作者：资讯深度知阅读：68
我们每天喝的牛奶含有丰富的营养，有很多好处。主要是钙，有助于维持骨骼。但谁知道呢，真的吗？喝牛奶也有缺点。因此，我们汇总了人们忽视的有关牛奶的一些好处和副作用。让我们尽快告诉对方。
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