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空腹能不能喝牛奶？牛奶什么时间喝最好？
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：了解生活常识阅读：333
我认为空腹不能喝牛奶。都知道牛奶是好东西，有营养不说，美容养颜还不容易胖，特别是老年人和儿童，牛奶作为高蛋白是很容易被吸收的，但空腹喝牛奶不容易被消化，有的人还会有胀肚腹泻等情况，但这也要因人而异，空腹喝牛奶，人体可能会把它当热量消耗掉，从而不能吸收到它的高蛋白，这样就不值当了，我个人建议牛奶还是不要空腹喝的好，你可以适当搭配一些饼干点心之类的小零食也可以，为什么非要空腹喝呢？
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你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让健康路上不迷路
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：集康堂养生馆阅读：101
现实生活中，无论是男女老少，这一辈子都多多少少会喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以给大部分人带来健康。不过，其实喝牛奶也是有很多要注意的地方，不科学的饮用会对大家的身体造成伤害。那么，你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让大家健康路上不迷路。
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如何正确的喝牛奶，确保最佳吸收
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：人民资讯阅读：114
牛奶由于富含蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁、多种维生素等丰富的营养物质，已经成了很多人的日常早餐，甚至是日常饮品。牛奶是优质的蛋白质来源，也是日常饮食中的补钙“神器”。不过，喝牛奶可是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。
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喝牛奶的正确姿势
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：大健康信息网阅读：101
很多人习惯早上喝牛奶，喝牛奶的好处有很多，牛奶中有不少蛋白质、微量元素等，可以让我们精神满满。但是喝牛奶也有很多需要注意的地方，如果没有正确喝牛奶，可能会导致牛奶不能有效吸收，营养物质被浪费。
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血脂升高如何喝牛奶
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：健华医生为你科普阅读：78
牛奶应该可以算得上是一种营养价值比较高的饮品，最初起源于西方国家，后来成为中国之后，也受到了很多人的喜欢，迟到了喝牛奶能够为身体补充所需的蛋白质钙质，各种微量元素，营养元素等等，对以后身体健康状况有帮助。
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喝牛奶就拉肚子，其实不仅是“牛奶过敏”，还有这种原因
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：钱龙医生说阅读：100
现在很多人喜欢喝牛奶，尤其是来不及吃早餐的时候，会直接用一包牛奶来代替。牛奶营养价值非常的高，小孩子经常喝牛奶可以提高抵抗力，同时促进身体生长发育。老年人经常喝牛奶，可以补充身体所需要的钙元素，减少骨质疏松。
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每天坚持喝牛奶，和不喝牛奶的人相比，有什么差别？
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：景医生科普阅读：101
随着生活水平的不断提高，越来越多的人也是开始追求高质量的生活，出现了在饮食方面的变化，而且饮食中的营养成分也是比较高，相信很多家庭中都有喝牛奶的习惯，不过也有一部分人是从来不喝牛奶的，接下来让我们看看两种情况都有什么差别！
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牛奶分几种？如何喝牛奶？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：牛蛙军书阅读：100
牛奶，是许多人每天都会喝的。但你知道吗？牛奶分很多种，也不是所有人都适合喝牛奶。那么，都有什么牛奶？怎样喝才合适？接下来为你揭晓。
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宝宝喝牛奶好处多，认清这点很重要！
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：儿科陈瑶医生阅读：158
蛋白质含量是衡量一款牛奶优劣的有力标准之一，妈妈们在挑选牛奶时，建议着重关注这一成分，购买蛋白质含量更高的奶制品。市面上常见的纯牛奶或鲜牛奶的蛋白质含量平均在3.3g/100ml左右，而天友旗下“家里养头奶牛”鲜牛奶，它的蛋白质含量高达3.5g/100ml，高于市面上其他牛奶的蛋白质含量平均水平。其脂肪含量在4.1g/100ml，钙含量也有120mg/100ml，能够为孩子提供更丰富的营养。
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乳糖不耐受，想喝牛奶怎么办？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：北京归原阅读：51
乳糖不耐受是指由于小肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。
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经常喝牛奶与不喝牛奶的女人相比，身体有什么区别？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：映红医生科普阅读：140
生活中很多人都有喝牛奶的习惯，牛奶当中含有很多的营养物质，比如蛋白质，钙等物质，容易使身体吸收，不管男生女生，生活上都可以适当喝些牛奶，生活中一些女性往往坚持每天饮用牛奶，当然也会有一些女性不喜欢喝牛奶，比起不喜欢喝牛奶的人来讲，坚持喝牛奶的人往往和她们有一些区别，50岁以后会更加明显，具体有什么区别，不妨来看一下。
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“糖尿病人”喝牛奶，是升血糖还是降血糖？
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：外科任医生科普阅读：143
牛奶和酸奶是日常生活中常见的奶制品，不但质优价廉、经济实惠，营养成分还很丰富，能为身体补充蛋白质、钙元素，是难能可贵的高品质食材。常常被大家推荐为最理想化的生态食品之一。
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中国乳制品工业协会中国特种乳牦牛乳专业委员会成立
发布时间：2021-12-07() 来源：中国网客户端作者：阅读：143
2021年12月1日，中国乳制品工业协会宣布成立中国特种乳牦牛乳专业委员会，甘肃华羚乳品股份有限公司董事长敏永祥担任首届中国特种乳牦牛乳专业委员会主任委员，并将中国特种乳牦牛乳专业委员会秘书处设在甘肃华羚乳品股份有限公司。

牛奶和酸奶，哪个更补钙？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：广鹏医生谈阅读：232
如今人们更加注重生活质量，所以很多家庭每天早上都会喝一杯牛奶，尤其是老人和孩子都需要钙的补充，喝牛奶就显得尤为重要，小孩子正处于生长发育期，多喝牛奶可以促进骨骼生长，帮助孩子长高个。
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孕妇能喝纯牛奶吗？孕妇喝牛奶要注意什么？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：101
牛奶的营养价值已经得到很多老百姓的肯定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素等。能够满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。也正是因为这样，孕妇在每天的饮食中，给自己加怀牛奶，帮助促进胎儿的健康发育。
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牛奶应该早上喝，还是晚上喝?
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：范医生谈阅读：437
牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。它是人体钙质的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。
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血糖偏高的人，是喝牛奶好还是喝豆浆好呢？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：201
豆浆当中主要是通过大豆产物所提炼的一种营养滋补产品，纯牛奶还有大量的钙物质以及铁元素是维护机体营养元素的主要摄取物质，这两种饮品对于健康成年人而言，补充机体所需要的营养物质，同时还能维持机体的饱腹感。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有区别吗？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：王医生聊外科阅读：172
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它的主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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牦牛乳蛋白粉
发布时间：2021-11-25() 来源：作者：阅读：321


牦牛乳蛋白糖
发布时间：2021-11-25() 来源：作者：阅读：257

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