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全面了解乳制品对身体的好处
发布时间：2020-12-30() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：50
乳制品的种类有很多，纯牛奶，特浓牛奶，调味牛奶，酸奶，脱脂牛奶，奶粉，含乳饮料都属于乳制品，在日常生活里面，我们吃乳制品的次数是非常多的，很多人也许会想，我们日常饮食中到底需不需要奶制品，而且他们会各自持"需要"或"不需要"的观点。
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各种乳制品的最佳饮用时间
发布时间：2020-12-30() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：141
随着人们对健康的日益重视，乳制品成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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牛奶和老年人健康有什么关系?
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：106
我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，65岁以上老人白内障患病率68.4％，糖尿病患病率4.5％，60-90％的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5％-3％，住院率7.6％，残疾率19.5％。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理
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冬季补钙首选牛奶
发布时间：2020-12-23() 来源：中国保险报作者：中国保险报阅读：46
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重危害人的生命健康。日常生活中时常出现的腿软抽筋、腰酸背疼、周身疼痛、倦怠乏力、牙齿松动、偏食厌食、多梦失眠、烦躁不安等症状都可能是缺钙的反应，还有佝偻病、骨质疏松症等，随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，所以补钙应贯穿于人的一生。
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牛奶用途多巧用牛奶解决多种皮肤病
发布时间：2020-12-23() 来源：家庭医生在线作者：家庭医生在线阅读：43
牛奶已经遍布全世界，成为家家必备品，但是牛奶除了可以食用之外，还有诸多用处，有很多女孩利用牛奶来美容，这些都是被科学认可的。牛奶对治疗很多皮肤病也有用处，这个您还不知道吧。
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不爱喝牛奶，成年人如何达标奶制品摄入量？
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：88
阅读提要：《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶，可以尝试用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品来代替。
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喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？
发布时间：2020-12-23() 来源：生命时报作者：生命时报阅读：29
作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。
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脱脂奶粉并非是零脂肪它不一定比全脂奶粉“优秀”
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：26
近年来，在健康饮食观念的影响下，脱脂奶粉渐渐成了许多消费者的心头好。不过，有的人认为脱脂奶粉就等于零脂肪奶粉，其实不然。那么，这到底是怎么回事呢？
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喝牛奶的正确方法美女教你正确喝牛奶
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：86
喝牛奶的正确方法，牛奶是人们日常生活中不可缺少的饮品，也成为了人们生活食物中必不可少的一部分。但是，现在我们对于牛奶的认识依然存在误区，许多人都不能正确对待牛奶。所以，
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发酵乳制品可以预防心脏病，大量饮用牛奶却反而增加风险
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：58
一项研究表明，发酵乳制品可以预防心脏病，但是同时发现食用大量的常规乳制品与冠状动脉心脏疾病的风险增加有关。新的证据表明，发酵乳制品具有预防心脏病的积极作用，但结果尚无定论。发酵过程包括将活细
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健康：高脂饮食和乳制品与痤疮有关
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：47
超过1700万美国人患有痤疮，大部分时间是在青少年时期。痤疮影响生活质量，包括社交退缩，焦虑和抑郁，使治疗变得至关重要。自19世纪后期开始，研究将饮食与这种常见疾病联系起来，将巧克力，糖和脂肪作为特定的罪魁祸首，但从20世纪60年代开始，研究将饮食与痤疮的发展脱钩。
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如何给孩子挑选奶粉？按这四点来，妈妈更省心
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：39
对于新生宝宝来说，母乳是最天然完美的食物，而奶粉也是不可或缺的。每一个孩子的情况都有所不同，挑选奶粉就显得格外重要，市场上的奶粉数量繁多
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喝牛奶的正确方法美女教你正确喝牛奶
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：31
喝牛奶的正确方法，牛奶是人们日常生活中不可缺少的饮品，也成为了人们生活食物中必不可少的一部分。但是，现在我们对于牛奶的认识依然存在误区，许多人都不能正确对待牛奶。所以，我们更需要科学地对待喝牛奶这个问题。
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知道吗？这样喝牛奶居然能减肥
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：89
随着人们生活水平的提高，肥胖好像成为一种常态，太多的人都想着减肥，有节食减肥的，有运动减肥的，甚至狠心一点的直接去做抽脂手术的。其实减肥不用这么麻烦，只要你能改掉身上的得一些小毛病就可以了，下面小编为您介绍的是巧喝牛奶的减肥法，让你在不知不觉中减掉肥肉。
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不爱喝牛奶？这5种奶制品可代替
发布时间：2020-12-09() 来源：人民网作者：人民网阅读：273
挑选：植物奶油多是棕榈油或其他植物油氢化后的产物，还会添加食用色素、牛奶香精等来调和风味，吃多了对人的心脑血管健康不利，建议少吃。动物奶油是从天然牛奶中提取的天然奶油，一般分为淡奶油和黄油两大类。淡奶油也叫稀奶油，一般脂肪含量在10%~80%，最常见的两种是淡奶油(脂肪含量18%~35%)和重奶油(脂肪含量36%~40%)，尽量选脂肪含量低的。
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喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？
发布时间：2020-12-09() 来源：生命时报作者：生命时报阅读：77
作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。
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牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间
发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：101
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。

喝牛奶加糖肌肉长得快
发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：42
这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。

奶制品对减肥的神奇功效
发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：112
另外不只是奶制品，凡是含钙饮食都有这样的效果。只不过奶制品对体重减少是最有效的，因为牛奶中液体部分也就是乳清含特定的化学成分能增加人体对钙的吸收。

午饭后喝酸奶助你减轻辐射
发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：28
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。

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