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酸奶的好处多，有哪些人群更需要喝酸奶呢？很多人都不知道
发布时间：2022-04-13() 来源：搜狐网作者：小狐狸的宠物家阅读：208
酸奶应该早上喝还是晚上喝？喝酸奶的这几个错误今天刚知道酸奶应该是大家再熟悉不过的一种健康零食了，它以鲜牛奶为主要原料，然后加入乳酸杆菌发酵而成，
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卡士酸奶的功效与作用？
发布时间：2022-04-13() 来源：百家号作者：吧唧唧的食品阅读：551
酸奶的好处： 1. 酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收发酵使奶中的糖、蛋白质、脂肪被分解成为小的分子，使各种营养素的利用率得以提高。在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素
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酸奶的好处被低估了！新研究证实可减轻脂肪肝
发布时间：2022-04-13() 来源：腾讯网作者：生命时报阅读：102
口感酸甜、营养丰富的酸奶，是老少皆宜的健康食品。喝牛奶会腹胀、腹泻的人，喝酸奶就能完美避免乳糖不耐受的问题。
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知识贴：如何正确加热纯牛奶
发布时间：2022-04-13() 来源：百家号作者：百信健康网阅读：57
喝牛奶注意事项有很多，当天气冷的时候牛奶就变得很冰，有人就会去将牛奶加热，但是有人表示加热后的牛奶会拉肚，那么到底纯牛奶能不能加热呢？
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喝纯牛奶有什么好处，喝纯牛奶拉肚子是什么原因
发布时间：2022-04-13() 来源：腾讯网作者：开心养道阅读：88
牛奶，是很多人爱喝的饮品，小时候喝奶粉，长大了会通过牛奶来补充营养。每天早上一杯奶，是很多人早餐的标配，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙物质，可以为人体补充所需的营养成分。但是一些人不爱喝牛奶，总觉得牛奶有一种怪怪的味道，并且喝了还容易拉肚。下面就随开心养道小艾一起来看看喝纯牛奶有什么好处，喝纯牛奶拉肚子是什么原因！
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常识篇：牛奶存放的常识
发布时间：2022-04-06() 来源：百家号作者：每天一个小知识阅读：49
清明过完,夏天就来了，今天给大家介绍一下牛奶存放的常识。
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涨知识！喝牛奶会长痘？真相在这里
发布时间：2022-04-06() 来源：百家号作者：阳光的70后阿姨阅读：124
我们都知道牛奶的营养是丰富的，富含蛋白质、钙等多种营养物质，所以大家都认为常喝牛奶可以强身健体，有的朋友甚至拿牛奶当水喝，而且很多人在过年过节走亲串友、看望亲戚、病人的时候都会选择带一箱
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你不能不知道的牛奶小知识！
发布时间：2022-04-06() 来源：搜狐网作者：家庭医生在线阅读：45
牛奶是我们日常生活当中十分常见的食物，而且牛奶的营养丰富，喝了对我们的身体很好。那么喝牛奶的好处有哪些呢？哪些人不能喝牛奶呢？牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。
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为什么不建议女性天天喝牛奶？纯牛奶和酸奶哪个好？看完涨知识了
发布时间：2022-04-06() 来源：百家号作者：亚光医生科普阅读：151
被称为白色血液的牛奶，其所富含的营养价值是众所周知的，尤其是抵抗力差的老年人，或者正值生长发育的青年儿童，都应该每天喝一杯牛奶。
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小知识：早餐只喝牛奶？不好！甚至对身体有害！
发布时间：2022-04-06() 来源：百家号作者：知识小盒阅读：119
很多人认为牛奶营养丰富，早上来不及吃早餐的话，喝一杯牛奶既节省了时间，又补充了营养，上班上学不怕迟到了，这种想法对不对呢？长期这样对身体好吗？
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有人说晚上喝牛奶危害大，这是真的吗？4个喝牛奶的误区望你了解
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：刘继赞医生阅读：288
导语：随着我国改革开放的不断发展，生活水平越来越好，各种食物在生活中也越来越丰富，但是疾病的发病率却越来越高。例如，普通牛奶是一种适合男女老少饮用的饮料，每天喝牛奶可以补充身体的营养，有益
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常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有哪些区别？
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：仙华医生阅读：96
现在人们更加关注身体的健康，养生问题一度成为热门话题。相比于其他的营养品来说，牛奶现在受到人民的欢迎。对于我们大多数来说，与其他的营养品相比，牛奶的价格是在我们的可承受范围之内
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小知识说说酸奶的那些事
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：九派新闻阅读：40
酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品。简单地说，从牛奶到酸奶，不仅保留了鲜牛奶的营养成分，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所需要的多种维生素，如维生素B1、维生素B2等，且经过发酵后，一部分乳糖转化成了乳酸，可以消除或减轻乳糖不耐受症状。
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牛奶与酸奶，哪个更有营养？怎么选更好？你可能一直都搞错了
发布时间：2022-03-23() 来源：腾讯网作者：健康生活百科阅读：115
不知道你们有没有出现过这样的情况：站在超市的冰柜前看了很久，内心纠结着到底买牛奶还是酸奶好？有人认为酸奶比牛奶更好，也有人认为酸奶只不过是口感好，但营养价值逊色于牛奶。
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自制酸奶想要口感丝滑浓稠，这两步很关键，学会了不用买着吃
发布时间：2022-03-23() 来源：新浪网作者：人类历史五千年皮皮阅读：61
说到酸奶和牛奶，我本人偏爱酸奶多一些，平时我习惯早晚喝一杯，吃的时候搭配1小勺自己做的蓝莓果酱或者桑葚果酱，感觉比冰淇淋还好吃。不记得哪年开始学会做酸奶的，家里酸奶机都有好几个，后来买了烤箱，就用烤箱
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喝牛奶有哪些好处？医生直言：牢记这3个禁忌，牛奶才不会白喝
发布时间：2022-03-16() 来源：梦娜说养生作者：梦娜说养生阅读：131
牛奶是日常生活中常见的补钙佳品，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，容易被人体吸收利用，是不可多得的一种滋补佳品。
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喝牛奶有益健康，女性到了中年，喝哪种奶更好？不要喝错了
发布时间：2022-03-16() 来源：消化内科支杰华作者：消化内科支杰华阅读：164
作为妇科医生，接触的病人很多，她们的一些生活习惯，我都有所了解，我的一位姓林的女患者，在身上的疾病治好后，也重视起了养生，最明显的改变，就是她每天早上都会喝上一杯牛奶，那天她来复诊，就顺带着向我说起了这事：
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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2022-03-16() 来源：王思露营养师作者：王思露营养师阅读：190
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。每天坚持喝牛奶或酸奶，我们的身体会有哪些积极变化？在喝牛奶（酸奶）的过程中，又该注意哪些健康细节？用有力度的文字教给各位“健康喝牛奶”，您值得收藏。
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老年人喝纯牛奶好还是酸奶好？看看跟你想得一样吗？
发布时间：2022-03-16() 来源：萌宠美眉搞笑作者：萌宠美眉搞笑阅读：141
随着年龄的增加钙流失是比较严重的，所以老年朋友到了一定年纪之后就要注意补钙了，否则很容易会出现骨质疏松，出现了骨质疏松，那么在平时运动稍不注意或者是跌倒的时候，很容易出现骨折的现象。
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选择进口牛奶主要看纯还是不纯
发布时间：2022-03-16() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：86
“网购囤了好多新西兰、荷兰进口牛奶，家人有福啦！”市民樊先生晒了一条这样的朋友圈信息，还把进口盒装牛奶的照片排成了“九宫格”，好友纷繁评论“求购置链接”。
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