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可以锁住年龄的花胶牛奶冻，做法简单
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：小恐龙美食阅读：39
很多人都想永远保持18岁时弹指可破的皮肤，但随着年龄增长，人体的胶原蛋白流失，各种衰老紧跟而来。想要补充胶原蛋白的朋友不可错过花胶牛奶冻，又好吃又可以补充胶原蛋白，来看看怎么做吧！
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不加一滴水，用牛奶和鸡蛋做成的小面包，好吃又营养，奶香味十足
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：木木三的美食世界阅读：116
相信大家对面包都不陌生，很多人都会将面包当成主食，市场上常见的面包，往往体积也不小，不适合长期保存，一旦开吃之后，要么吃完要么浪费掉，颇为可惜，于是我灵光乍现，在家里研究出这款心形的小面包，外皮酥酥脆脆，里面松软弹牙，奶香味十足，最关键的是，它的体积很小，一口一个，方便不说，还容易分装保存，想要吃的时候，再从密封袋里取出来即可。
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牛奶与酸奶相比，哪个营养价值高点？看完涨知识了
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：高医生讲健康阅读：197
奶制品使每家每户都会必备的一种食材，因为奶制品里面的营养价值非常的高，深受老人和孩子的喜爱。
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喝牛奶3个最佳“时间段”喝错了营养吸收差，喝对了营养吸收好
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：Get健康阅读：68
牛奶是各位常常喝的奶制品，每日喝着浓醇的牛奶，能够搭配上中西方的面食。
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纯牛奶和奶粉哪个营养价值更高？日常多喝奶制品对身体有何影响
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：白芷养生阅读：118
随着人们在养生意识方面的进步，大家也更加注意在饮食方面的健康，比如说现在很多养生专家提倡大家多饮用一些奶制品，能够帮助身体提高免疫系统，抵抗疾病。那么纯牛奶和奶粉这二者相比，哪一个对人们的营养价值更高一点？以及经常饮用奶制品身体会有哪些变化呢？
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牛奶加热后，营养会大量流失？怎样喝牛奶，营养才更易被吸收？
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：小玲医生说阅读：128
牛奶是生活当中非常常见的一种饮品，众所周知，牛奶当中含有丰富的优质蛋白，而且蛋白这也是我们身体所必需的一种营养物质，而且中国人膳食结构中40%蛋白质来源于国内，剩下的60%则需要靠肉蛋奶这些食物来进行补充。
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喜欢喝酸奶的朋友注意了，请注意包装纸上的两个词，别买错了
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：耀东聊健康阅读：35
说起酸奶，相信大家都非常熟悉了吧，酸奶可以说是作为大多数女性朋友的生活必备品，由于酸奶中所含有的营养成分比较丰富，所以说它也被人们当成了一种零食。
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自制酸奶，浓郁可口，营养价值高
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：食谱社阅读：68
自制酸奶，浓郁可口，营养价值高
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老年人喝酸奶好还是喝纯牛奶好？多数人或许还不清楚
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：秀丽医生谈健康阅读：103
随着养生这一话题的逐渐兴起，越来越多的老年人开始注重自己的身体健康了，比如说经常喝老年奶粉等等，吃一些健康的食物，对于老年人来说是非常有益身体健康的
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酸奶是可以保护肝脏的食物吗，可能你还不知道，抓紧收藏吧！
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：晓君医生阅读：46
好处肯定是有的，首先它有助于肠胃消化，吸收挺好的，也有助减肥，剩余的还可以做美容挺不错的，每天喝酸奶应该在250-300克之间，要注意保鲜酸奶的营养值才更好的得到保持，酸奶的温度最好在2-6°那样是最好的。
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喝牛奶的最佳时间，不是晚上也不是早上，请记住喝奶黄金时间
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：悦享健康媒体阅读：74
大家都知道，牛奶是一种营养成分很丰富的饮品，常常被人称作“完全营养食物”，为什么这么说呢，因为牛奶中含的营养成分，几乎可以全部经过人体消化吸收，牛奶也常常被代替母乳供婴儿来食用。那
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牛奶是全脂的好，还是脱脂的好？心血管疾病人群应该如何选择？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：妇产科王海东阅读：124
作为营养补充的重要来源，牛奶是大家接触最多的食物之一，目前市面上牛奶的种类很多，包括纯牛奶、酸奶、脱脂奶和全脂奶等等，可以说是“逼死选择困难症”。
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喝牛奶也是一门学问！怎么喝很关键，这些喝牛奶的真相，你知道吗
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：四季健康谈阅读：55
牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定分量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的发育变得更好；对于上了年纪的人而言，牛奶里面的营养相对而言会比较好吸收一些。但是我们喝了这么多年的牛奶，你真的了解它吗？
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酸奶和纯牛奶，哪个营养价值更高？这是一场“胜负难分”的比拼
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：柳医生讲健康阅读：91
如今人们的生活条件提高了很多，因此人们也就有机会，有更多的钱可以去买到更多美味的食物。
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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：王思露营养师阅读：58
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。
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减肥不能喝牛奶？其实，喝对了反而更有助于消脂！
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：39减肥学院阅读：89
我们都知道牛奶含有各种丰富的营养，是食物中重要的钙质来源，很多营养学专家都非常鼓励日常喝牛奶。
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孕期喝牛奶的三点好处，每一点都让宝宝大不一样，别不当回事
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：糖果的妈妈阅读：96
现在，关于牛奶的广告漫天飞，喝牛奶已经成了很多家庭的日常饮食习惯。
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每天都要喝的牛奶怎么选？注意配料表这个值，喝对牛奶补钙长高高
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：菊子美食记阅读：25
牛奶现如今可以说是每个家庭的必备品。
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科学角度看酵素
发布时间：2021-05-12() 来源：百家号作者：传统药食天天看阅读：37
现今，随着社会经济的发展、生活水平的提高，人们的养生保健意识也逐渐增强。
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酵素的冷知识
发布时间：2021-05-12() 来源：百家号作者：唐艳健康管理师阅读：27
酵素也称为酶，一种催化剂，存在于我们身体的每一个细胞，酵素有助于我们消化能力弱的人群，开胃消食，对胃肠食物进行分解、消化、吸收和补充营养，增强人体机体的抗病能力。
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