| 全脂牛奶是生牛乳吗？哪一款更有营养呢？ |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：可乐爸爸不鸡娃 阅读：112 |
| 牛奶是我们日常饮食中非常常见的一种饮品，而在市场上，你可能会看到各种类型的牛奶，比如生牛乳、全脂牛奶和脱脂牛奶。 |
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| 怎样科学地喝牛奶 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：都赞健康 阅读：107 |
| 牛奶是一个营养极为丰富的饮品,无论是老少皆宜,不过饮用的时候也有一些注意事项;今天我们来和大家聊一聊“饮用牛奶”里面的知识 |
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| 牛奶保质期多长时间 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：保质期查询 阅读：757 |
| 本文主要探讨牛奶的保质期长短。通过对牛奶保质期的研究和相关观点的分析，文章从以下四个方面进行详细阐述：1. 牛奶保质期的基本知识；2. 牛奶保质期的影响因素；3. 牛奶保质期的延长方法；4. 牛奶保质期对健康的影响。最后，结合以上内容，对牛奶的保质期进行总结归纳。 |
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| 空腹喝牛奶会导致出现哪些状况 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：星辰健康 阅读：39 |
| 空腹喝牛奶是一种常见的饮食习惯，但是这种做法并不被所有人所推荐。事实上，空腹喝牛奶可能会导致一些不适的状况，下面我们来详细探讨一下。 |
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| 是时候了解A2型蛋白质牛奶了 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：每日食讯 阅读：114 |
| 奶类营养十分丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素，《中国居民膳食指南(2022版)》也建议公众吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上的液态奶。 |
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| 六种奶及奶制品营养价值大对比 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：青瞳视角 阅读：107 |
| 以奶作为主要原料生产的各种产品称为奶制品，其营养价值是其他任何食物所难以代替的，被全世界公认为是优质钙和优质蛋白质的重要来源。牛奶中含有几乎所有种类的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、各种B族维生素和微量的维生素C。总的来说，牛奶是B族维生素的良好来源，特别是维生素B2。 |
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| 建议中老年人：喝牛奶要知道的3个误区，了解之后就不会再犯错啦 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：谨儿食堂 阅读：174 |
| 大家好，又到了分享美食的时候了。今天要跟大家分享的是关于老年人喝牛奶的几个常见误区。近年来，牛奶成为越来越多中老年人日常饮食中必不可少的部分。 |
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| 如何选择适合自己的牛奶 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：兔子爱吃胡萝卜烧排骨 阅读：39 |
| 牛奶是大多数家庭早餐的必备品，相信大部分人都买过牛奶，但还是有一小部分人群分不清纯牛奶、酸奶和乳饮料的区别。很多时候我们以为自己喝的是奶，结果却是含乳饮料，今天就让我们一起详细了解一下吧！ 比如市面上的含乳饮料、乳饮料每100ml蛋白含量一般都只有1-2g，都不是奶类，大家要学会看营养成分，慧眼识奶哦! |
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| 临床实验证实：A1-β酪蛋白可能引发与牛奶不耐受相关的症状 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：每日食讯 阅读：245 |
| 谈及通过饮食补充营养，或许有很多人会想起奶制品。《中国居民膳食指南(2022版)》也建议公众吃各种各样的奶制品，并且摄入量要达到相当于每天300ml以上的液态奶。 |
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| 牛奶不能这样喝！关于饮用牛奶的一些注意事项 |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：喵桑爱生活 阅读：120 |
| 牛奶是我们日常生活中常见的一种营养饮品，它富含蛋白质、钙、维生素等多种对人体有益的成分，可以增强免疫力、促进骨骼发育、改善皮肤等。 |
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| 你了解奶酪吗？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：曹展Bruce 阅读：57 |
| 奶酪就是以牛奶为原料，经过凝乳，发酵（或不发酵）得到的乳制品，基本上可以理解为浓缩了的牛奶（少了些乳清）。因为水分相对较少，又称作干酪。 |
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| 如何选择优质的牛奶？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：书香阅读prc 阅读：175 |
| 选购牛奶是日常生活中必须考虑的一个问题，因为它关乎我们的健康。在市场上，各种各样的牛奶让人眼花缭乱，我们该如何选择优质的牛奶呢？下面就来一起探讨一下。 |
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| 孩子喝牛奶，利与弊，全解析！ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：ML颜兮 阅读：277 |
| 牛奶一直以来都被视为健康成长的必备饮品，对于孩子的营养摄入起着重要的作用。然而，就像任何事物一样，喝牛奶也有其好处和坏处。本文将详细解析孩子喝牛奶的好处和坏处，帮助家长们更好地了解牛奶对孩子的影响。 |
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| 更贵的骆驼奶、水牛奶、羊奶，真的更营养吗？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：农视网 阅读：166 |
| 当今，牛奶已成为乳品商家的必争之地。为了给顾客提供“最好的奶”，各种“高端牛奶”开始大行其道。与此同时，马奶、羊奶、水牛奶、骆驼奶等其他动物奶也带着“最接近完美的奶”或“奶白金”等噱头出现在人们面前。那么，它们的营养成分究竟有没有宣传中所说的那么玄乎呢？ |
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| 睡前喝牛奶真的有助于睡眠吗？ |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：每日分享健康小知识 阅读：70 |
| 很多人在睡前会选择喝一杯牛奶来助眠，但是，睡前喝牛奶真的能够提高睡眠质量吗？本文将为您详细解答这个问题，并给出一些注意事项。 |
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| 这3种“假牛奶”，家长别被当牛奶给孩子喝，没营养还不便宜 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：看小妙招涨小知识 阅读：52 |
| 日常生活当中，有3种“假牛奶”，还有还少家长，却被当作牛奶给家人孩子吃，当然，这3种“假牛奶”也是可以喝的，但是，里面没什么营养成分，而且价格还不便宜，看完以后别再浪费钱乱买了。 |
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| 【科普知识】了解牛奶的营养价值和选购技巧 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：天津市北辰区科学技术协会 阅读：83 |
| 牛奶，是一种营养价值较高的食物。它几乎含有人体所需要的各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、B族维生素等。牛奶富含钙，且钙、磷比例合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，因此人体对牛奶中的钙吸收利用率很高。增加钙的摄入对增加儿童、青少年以及绝经后妇女的骨密度有积极作用，有利于骨骼健康。 |
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| 纯牛奶好还是酸奶好？听听专家怎么说 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：长江日报 阅读：852 |
| 纯牛奶浓郁丝滑，酸奶爽滑助消化，纯牛奶与酸奶，哪个更胜一筹呢？东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任医师团队为您指点迷津。 |
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| 为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：科学小全 阅读：146 |
| 酸奶是一种受欢迎的乳制品，它是通过牛奶的发酵而制成的。酸奶不仅味道酸甜可口，还富含营养，对健康有益。为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？本文将从科学的角度，介绍这一话题。 |
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| 牛奶喝与不喝差别真的很大吗？如何饮奶更科学？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：快乐生活手记 阅读：189 |
| 牛奶一直是被视为健康饮品的代表之一，它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等，对于人体的健康发育有着重要的作用。但是，近年来也有一些研究发现，牛奶可能并不适合所有人，甚至可能会对健康造成一定的负面影响。那么，牛奶喝与不喝的差别到底有多大呢？下面我们来详细探讨一下。 |
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