| 这3种“假牛奶”，家长别被当牛奶给孩子喝，没营养还不便宜 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：看小妙招涨小知识 阅读：45 |
| 日常生活当中，有3种“假牛奶”，还有还少家长，却被当作牛奶给家人孩子吃，当然，这3种“假牛奶”也是可以喝的，但是，里面没什么营养成分，而且价格还不便宜，看完以后别再浪费钱乱买了。 |
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| 【科普知识】了解牛奶的营养价值和选购技巧 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：天津市北辰区科学技术协会 阅读：79 |
| 牛奶，是一种营养价值较高的食物。它几乎含有人体所需要的各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、B族维生素等。牛奶富含钙，且钙、磷比例合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，因此人体对牛奶中的钙吸收利用率很高。增加钙的摄入对增加儿童、青少年以及绝经后妇女的骨密度有积极作用，有利于骨骼健康。 |
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| 纯牛奶好还是酸奶好？听听专家怎么说 |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：长江日报 阅读：332 |
| 纯牛奶浓郁丝滑，酸奶爽滑助消化，纯牛奶与酸奶，哪个更胜一筹呢？东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任医师团队为您指点迷津。 |
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| 为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：科学小全 阅读：130 |
| 酸奶是一种受欢迎的乳制品，它是通过牛奶的发酵而制成的。酸奶不仅味道酸甜可口，还富含营养，对健康有益。为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？本文将从科学的角度，介绍这一话题。 |
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| 这些酸奶小百科，你知道吗？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：鲜奶小哥 阅读：39 |
| 酸酸甜甜的酸奶，好喝还富有营养，不仅是很多小朋友的心头好，很多大人也爱喝。那么酸奶是菌种越多越好吗？应该如何选择酸奶呢？ |
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| 牛奶喝与不喝差别真的很大吗？如何饮奶更科学？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：快乐生活手记 阅读：156 |
| 牛奶一直是被视为健康饮品的代表之一，它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等，对于人体的健康发育有着重要的作用。但是，近年来也有一些研究发现，牛奶可能并不适合所有人，甚至可能会对健康造成一定的负面影响。那么，牛奶喝与不喝的差别到底有多大呢？下面我们来详细探讨一下。 |
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| 喝牛奶有什么好处你知道吗？一起来看看吧！ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：萌仔聊财经 阅读：63 |
| 牛奶是我们日常生活中常见的一种饮品。它富含蛋白质、钙和维生素D等多种营养成分，对于人体的健康具有多方面的益处。 |
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| 提醒：超市卖的3种牛奶，或都是科技狠活，别再认为能够补钙了 |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：中医周彪医生 阅读：124 |
| 李伟（化名）今年15岁，正值生长发育的关键时期。他的爸爸和妈妈非常注重他的身高，经常采取各种方法为他提供营养，希望他能够补钙长高。他们经常去超市购买牛奶，尤其是那些标榜钙含量增强的牛奶。 |
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| 牛奶加热喝到底好不好？其实很多人的做法是错误的！ |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：营养健康张老师 阅读：94 |
| 牛奶加热喝到底好不好呢？其实市面上销售的牛奶都是经过杀菌处理的，在饮用时是不需要加热的。如果我们自行高温加热牛奶，可能会导致原有的营养价值流失。 |
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| 双皮酸奶和普通酸奶，哪个营养价值高 |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：阿蜗的美食美酒汇 阅读：89 |
| 酸奶中的乳糖几乎没有了，但双皮奶中还是有乳糖的。而且，双皮奶中加入了蛋液，所以钙含量比酸奶也会略低一点。至于吃什么，还是看你的喜好，喜好酸奶就吃酸奶，喜好吃双皮奶就吃双皮奶。 |
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| 提醒：牛奶千万别这样喝，浪费营养又伤身，4个错误很多人都在犯 |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：阿大畅谈 阅读：44 |
| 牛奶是一种常见的饮品，不仅味道好，而且还含有丰富的营养物质，是许多人每天都会选择的饮品之一。但是，在饮用牛奶时，很多人都存在一些错误的方法，这些错误的方法不仅会影响牛奶的营养价值，还会对身体产生不良影响。 |
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| 牛奶中全是防腐剂，有毒还致癌？医生提醒：需注意2种“假牛奶” |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：中医周彪医生 阅读：140 |
| 目前科学研究并未发现牛奶中含有毒性或致癌物质，也没有证据表明牛奶摄入会增加患癌症的风险。牛奶是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对身体健康有益。 |
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| 所有人都能喝牛奶么？乳糖不耐症的我：有点小憋屈 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：老铁来拉 阅读：87 |
| 牛奶被誉为“白色营养液”，富含丰富的营养成分。然而，并非所有人都能毫无顾虑地享受牛奶所带来的美好。那些一喝牛奶就“跑”厕所的人们，背后隐藏着一个不为人知的故事。今天，就让我们揭开这个故事的神秘面纱，探讨一下“乳糖不耐症”的来龙去脉。 |
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| 解锁牛奶的无尽魅力：这些理由让你无法抗拒每天一杯牛奶 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：汐月2581314 阅读：33 |
| 牛奶作为人们生活中常见的饮品，不仅口感醇厚，营养丰富，还有许多保健作用。今天，小编就要给大家介绍长期喝牛奶的六大神奇功效，让你健康又美丽！ |
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| 奶酪的营养价值与功效 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：仇秋丹b7 阅读：66 |
| 奶酪是一种富含营养的食物，可以提供钙、脂肪、蛋白质、维生素A和B12以及锌、磷和核黄素等营养素。奶酪有助于保护牙齿，增强骨骼，预防高血压和心血管疾病。 |
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| 奶呼呼又营养的奶酪到底如何选？哪些指标要注意？ |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：人民网人民优选 阅读：99 |
| 芋泥奶酪球、奶酪蛋糕、奶酪夹心饼干……香香、软软又奶呼呼的奶酪正在逐渐成为乳制品中的“热门”消费产品，从热爱健身的时髦女性到牙牙学语的幼儿园小朋友都对奶酪“情有独钟”，究竟什么是奶酪？又有哪些营养功效？选购时又要关注哪些指标呢？ 俗称“奶黄金” 益生菌补充好选择 |
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| 晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶最好？4个误区别再犯 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：小玲健康聊 阅读：81 |
| 牛奶是营养价值很高的营养物质，拥有水一样的质地，但却比水有养分，并且很多小孩子不喜欢喝水，因为无色无味。这时家里就会选择牛奶给孩子补充水分，不仅仅有助于孩子解渴，而且还可以促进生长发育，对于孩子来说起到了很好的作用。 |
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| 刚挤出来的牛奶和盒装纯牛奶相比，喝起来哪种更有营养，口感更好 |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：阿多的美食美酒汇 阅读：269 |
| 牛奶本身具有非常高的营养价值以及独特的口味，确实是一种好的人饮品，在人们的日常饮食结构当中， 起到了非常重要的作用， 大人或者小孩子每天养成喝一杯奶的习惯，对人们的身心健康以及生长发育都具有非常多的好处。 |
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| 晚饭后两小时饮用酸奶最佳 |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：急诊刘子璇医生 阅读：85 |
| 近几年，酸奶已经深受人们的喜爱，它不仅口感好，而且还有很多营养价值，晚饭后饮用酸奶也是一个不错的选择。然而，晚饭后饮用酸奶应该注意什么呢？ |
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| 牛奶的正确喝法，快来看看你喝对了吗？ |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：食味江湖侠 阅读：93 |
| 早晨喝一杯牛奶，开启美好的一天；睡前喝杯牛奶，睡眠更加安稳。大家都知道，牛奶中的营养成分丰富，每天喝牛奶能够帮助我们补充身体所需的蛋白质，还有丰富的矿物质。 |
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