| 全脂牛奶是生牛乳吗？哪一款更有营养呢？ |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：可乐爸爸不鸡娃 阅读：86 |
| 牛奶是我们日常饮食中非常常见的一种饮品，而在市场上，你可能会看到各种类型的牛奶，比如生牛乳、全脂牛奶和脱脂牛奶。 |
|
|
| 怎样科学地喝牛奶 |
| 发布时间：2023-07-06() 来源：百家号 作者：都赞健康 阅读：104 |
| 牛奶是一个营养极为丰富的饮品,无论是老少皆宜,不过饮用的时候也有一些注意事项;今天我们来和大家聊一聊“饮用牛奶”里面的知识 |
|
|
| 是时候了解A2型蛋白质牛奶了 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：每日食讯 阅读：89 |
| 奶类营养十分丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素，《中国居民膳食指南(2022版)》也建议公众吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上的液态奶。 |
|
|
| 六种奶及奶制品营养价值大对比 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：青瞳视角 阅读：93 |
| 以奶作为主要原料生产的各种产品称为奶制品，其营养价值是其他任何食物所难以代替的，被全世界公认为是优质钙和优质蛋白质的重要来源。牛奶中含有几乎所有种类的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、各种B族维生素和微量的维生素C。总的来说，牛奶是B族维生素的良好来源，特别是维生素B2。 |
|
|
| 如何选择适合自己的牛奶 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：兔子爱吃胡萝卜烧排骨 阅读：36 |
| 牛奶是大多数家庭早餐的必备品，相信大部分人都买过牛奶，但还是有一小部分人群分不清纯牛奶、酸奶和乳饮料的区别。很多时候我们以为自己喝的是奶，结果却是含乳饮料，今天就让我们一起详细了解一下吧！ 比如市面上的含乳饮料、乳饮料每100ml蛋白含量一般都只有1-2g，都不是奶类，大家要学会看营养成分，慧眼识奶哦! |
|
|
| 临床实验证实：A1-β酪蛋白可能引发与牛奶不耐受相关的症状 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：每日食讯 阅读：207 |
| 谈及通过饮食补充营养，或许有很多人会想起奶制品。《中国居民膳食指南(2022版)》也建议公众吃各种各样的奶制品，并且摄入量要达到相当于每天300ml以上的液态奶。 |
|
|
| 牛奶不能这样喝！关于饮用牛奶的一些注意事项 |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：喵桑爱生活 阅读：111 |
| 牛奶是我们日常生活中常见的一种营养饮品，它富含蛋白质、钙、维生素等多种对人体有益的成分，可以增强免疫力、促进骨骼发育、改善皮肤等。 |
|
|
| 你了解奶酪吗？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：曹展Bruce 阅读：41 |
| 奶酪就是以牛奶为原料，经过凝乳，发酵（或不发酵）得到的乳制品，基本上可以理解为浓缩了的牛奶（少了些乳清）。因为水分相对较少，又称作干酪。 |
|
|
| 孩子喝牛奶，利与弊，全解析！ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：ML颜兮 阅读：151 |
| 牛奶一直以来都被视为健康成长的必备饮品，对于孩子的营养摄入起着重要的作用。然而，就像任何事物一样，喝牛奶也有其好处和坏处。本文将详细解析孩子喝牛奶的好处和坏处，帮助家长们更好地了解牛奶对孩子的影响。 |
|
|
| 更贵的骆驼奶、水牛奶、羊奶，真的更营养吗？ |
| 发布时间：2023-06-21() 来源：百家号 作者：农视网 阅读：120 |
| 当今，牛奶已成为乳品商家的必争之地。为了给顾客提供“最好的奶”，各种“高端牛奶”开始大行其道。与此同时，马奶、羊奶、水牛奶、骆驼奶等其他动物奶也带着“最接近完美的奶”或“奶白金”等噱头出现在人们面前。那么，它们的营养成分究竟有没有宣传中所说的那么玄乎呢？ |
|
|
| 喝酸奶有助于缓解便秘吗？ |
| 发布时间：2023-06-14() 来源：百家号 作者：每日分享健康小知识 阅读：86 |
| 便秘是一种常见的肠道问题，不仅对身体健康造成影响，也会影响到生活质量。除了生活习惯外，饮食也是影响便秘的重要因素。酸奶作为一种健康的食品，被广泛认为有助于缓解便秘。但是，酸奶真的有这样的功效吗？本文将详细讲解酸奶与便秘之间的关系。 |
|
|
| 为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：科学小全 阅读：133 |
| 酸奶是一种受欢迎的乳制品，它是通过牛奶的发酵而制成的。酸奶不仅味道酸甜可口，还富含营养，对健康有益。为什么酸奶能发酵？酸奶的制作和营养价值有哪些？本文将从科学的角度，介绍这一话题。 |
|
|
| 牛奶喝与不喝差别真的很大吗？如何饮奶更科学？ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：快乐生活手记 阅读：173 |
| 牛奶一直是被视为健康饮品的代表之一，它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等，对于人体的健康发育有着重要的作用。但是，近年来也有一些研究发现，牛奶可能并不适合所有人，甚至可能会对健康造成一定的负面影响。那么，牛奶喝与不喝的差别到底有多大呢？下面我们来详细探讨一下。 |
|
|
| 喝牛奶有什么好处你知道吗？一起来看看吧！ |
| 发布时间：2023-05-10() 来源：百家号 作者：萌仔聊财经 阅读：67 |
| 牛奶是我们日常生活中常见的一种饮品。它富含蛋白质、钙和维生素D等多种营养成分，对于人体的健康具有多方面的益处。 |
|
|
| 过期的酸奶有什么用处？ |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：爱吃的继平岳 阅读：68 |
| 伴随着人们生活条件提高，如今可供人们选择的食品种类越来越多，人们家中的食物也越来越丰富，有时来不及食用，就会让食物过期。由于酸奶的保质期较短，过期的情况更是常见。那么，过期的酸奶有什么用处? |
|
|
| 为什么牛奶卖不完宁可倒掉也不免费送人？ |
| 发布时间：2023-04-26() 来源：百家号 作者：一揽明玥 阅读：56 |
| 牛奶是一种易腐食品，必须保持冷藏状态才能延长其保质期。当牛奶过了保质期，就会变质并产生有害细菌，不适合人类食用。 |
|
|
| 提醒：牛奶千万别这样喝，浪费营养又伤身，4个错误很多人都在犯 |
| 发布时间：2023-04-23() 来源：百家号 作者：阿大畅谈 阅读：47 |
| 牛奶是一种常见的饮品，不仅味道好，而且还含有丰富的营养物质，是许多人每天都会选择的饮品之一。但是，在饮用牛奶时，很多人都存在一些错误的方法，这些错误的方法不仅会影响牛奶的营养价值，还会对身体产生不良影响。 |
|
|
| 你喝的这杯酸奶，可能比你想象的更有价值！ |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：一只科研汪w 阅读：48 |
| 酸奶，这个让人又爱又恨的东西，它酸酸的味道总是让人爱不释手，又因为瓶身残留的太多喝不到而“不甘心”。对于这种“逼死强迫症”的食品，为什么近些年会频繁出现在我们的视野中呢？ |
|
|
| 懂行人买牛奶，别光看价格，认准包装“3行字”，挑到健康好牛奶 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：晓燕说三农 阅读：85 |
| 随着生活水平的不断提高和人们健康意识的逐渐增强，越来越多的人开始注重食品质量问题。牛奶作为日常饮品中的重要组成部分，其质量对于消费者的身体健康至关重要。然而，在市场上，同样是牛奶，其品质却千差万别，这就需要懂行人在购买牛奶时认准包装“3行字”，挑到健康好牛奶。 |
|
|
| 解锁牛奶的无尽魅力：这些理由让你无法抗拒每天一杯牛奶 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：汐月2581314 阅读：35 |
| 牛奶作为人们生活中常见的饮品，不仅口感醇厚，营养丰富，还有许多保健作用。今天，小编就要给大家介绍长期喝牛奶的六大神奇功效，让你健康又美丽！ |
|
|
